瘦脸不用去开刀，这样按摩就能行了！

　　说到按摩，不得不提一下最近非常流行的“田中宥久子的塑颜按摩法”，有图有真相，看看田中本人按摩前后的对比图——

　　效果很惊艳，有木有？原来，不需要借助仪器，只用双手就可以提升、紧致、去细纹了哦！纹了哦！了哦！哦！

　　我们来图解一下田中按摩手法，所有图都是从红线开始，再到绿线；红色的点，表示用力按压；大面积的红色渐变表示宽范围的推压。

　　第一步：排毒基本手法

　　从耳前按摩至颈部。每个动作完毕之后都需要这个步骤，脸颊两侧靠近耳朵的地方会有凹陷处，先轻压，再正下方推向锁骨的位置。重复三次。

　　第二步：消除额头暗沉

　　从额头中间往两侧推，推到太阳穴轻压一下（同上图↑），往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。重复三次。

　　第三步：消除眼周水肿，变大眼

　　轻压太阳穴，眼下部分由眼尾往眼头推，往上到眉头轻压一下眉头往太阳穴方向推，轻压太阳穴，这个步骤请注意不要压到眼球，往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。重复三次。

　　第四步：使下垂的唇角上扬

　　双手轻压下巴一下，沿着唇周往上推，推到鼻子下方，轻压一下。重复三次。

　　第五步：让鼻子更挺

　　鼻翼两侧上下来回轻推五次，鼻子两侧上下来回轻推三次，鼻子两侧延伸到脸颊两侧，往下延续推到锁骨。重复三次。

　　第六步：消除法令纹

　　双手轻压下巴一下，沿着嘴角（要有使嘴角往上扬的意识），用点力往上推到鼻翼两侧，继续往眼头方向推轻压一下，延伸到脸颊两侧，往下延续推到锁骨。重复三次。

　　第七步：使松弛的两颊上扬

　　一只手托住下巴，另一只手用点力由下往上推法令纹的地方，一直推到眼下，再往脸颊两侧延伸，往下延续推到锁骨。左右两边各重复三次。

　　第八步：消除脸颊脂肪

　　轻压鼻翼两侧一下，用点力往两侧延伸，往下延续推到锁骨。重复三次。

　　第九步：使脸颊的骨感明显

　　从下巴两侧往上推，推到脸颊，再往脸颊两侧延伸，往下延续推到锁骨。重复三次。

　　第十步：使唇周更立体

　　嘴角两侧往两颊侧边推，往下延续推到锁骨。重复三次。

　　第十一步：脸部整体拉提，变小脸

　　双手把脸罩住，不可有漏缝，大拇指是在下巴的位置。利用食指的侧边贴住脸部往外推，推至两颊侧边，往下延续推到锁骨。重复三次。

　　第十二步：消除额头皱纹

　　在额头上下左右来回按摩，最后往太阳穴推，往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。

　　虽然田中老师在视频里提到，最好是每天早晚各做一次，但是其实稍微有点儿多，尤其是对皮肤敏感的女生。所以还是建议，健康皮肤的女生，每天最多做一次就好了。敏感皮肤的女生，一周2-3次即可。

　　有妹子说记不住，天哪，只有懒女人没有丑女人好不好？记不住就打印下来贴在梳妆台上啊！