Angelababy的完美小脸，只因吃了它们！

　　Angelababy让很多女生都心生羡慕，不仅人长得美，脸长得小，还嫁了一个那么疼她的老公，如今又生了一个宝贝儿子，简直就是人生大赢家啊~

　　在中国版runningman《奔跑吧兄弟》中，女神杨颖angelababy一改往日女神形象，化身奔跑女汉子。吸引不少网友的目光，也让很多人重新认识了这位妹子，并且瞬间变为铁粉，嗯嗯嗯，小编就是其中一位啦！

　　更有不少人羡慕baby的小V脸，非常上镜，那么到底如何瘦脸呢？今天就让小编来扒一扒啊，大饼脸MM们赶紧看多来了，想变瓜子脸一点也不难。你只差这5日瘦脸食谱：

　　DAY1

　　早：苹果一个，白煮蛋一只，脱脂牛奶一杯

　　午：西芹西红柿菠菜面一碗，少糖柠檬水一杯

　　晚：西兰花一碗，红米饭碗

　　小编的话：菠菜也是不可多得的瘦脸健将哦！其丰富的纤维质足以与芹菜媲美。除此之外，一把小小的菠菜里含有丰富的钾和铁，能促进脸部血液循环，让淋巴系统“勤奋”工作，消除水肿。

　　DAY2

　　早：牛奶麦片半碗，脱脂牛奶1杯，梨1个

　　午：鸡肉2两，薯仔半个，西芹半杯

　　晚：豆腐粉丝杂菜煲1碗

　　小编的话：芹菜是瘦脸的绝佳法宝，它富含纤维素，而且在咀嚼时可以带动面部肌肉运动，从而使肉肉变得紧实，紧致面部。同时，芹菜中所含的大量钾元素还能帮助脸部脂肪燃烧，一杯芹菜汁足以达到瘦脸功效。

　　DAY3

　　早：麦包一片，橙一个

　　午：红豆玉米沙律1碗，低脂原味奶酪1杯

　　晚：白饭半碗，鱼2两，西兰花1碗

　　小编的话：气血不足是导致脸蛋水肿的一个重要原因，肌肤缺乏营养便会变得松弛干燥。因此，补血无论在瘦身还是养生来说都是女人必不可少的一项。而红豆、鱼等都能促进体内血液循环顺畅。

　　DAY4

　　早：低脂原味奶酪一杯，牛奶麦皮半碗

　　午：萝卜洋葱肉片一碗，红米饭半碗

　　晚：香蕉一条，白煮蛋一只，青菜一碗

　　小编的话：红萝卜中所含的叶酸对人体有重要的营养作用，缺乏叶酸会引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，叶酸对孕妇尤其重要。但叶酸吸收过量也会影响锌的吸收，因此，还是要适量食用。

　　DAY5

　　早：茄汁豆2汤匙，烤面包一片

　　午：鸡丝汤米1碗，梨一个

　　晚：金针云耳肉片1碗，红米饭半碗

　　小编的话：看来补气血的食品很多都能起到瘦脸作用。一方面是因为东方女性脸胖的原因多是因为血液循环不畅，另一方面补足气血的食品能够有效地促进血液循环，因此瘦脸首先得把气血补足了。云耳这“素中之荤”含铁量比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜还高出20倍！是各种荤素食品中养血驻颜的NO.1，能令人肌肤红润，容光焕发。妹子们就看着办吧。