瘦脸妙招 | 一白遮三丑，脸大毁所有

　　脸大是怎样一种体验？

　　每个小婊贝都有不同的答案

　　比如

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　　有的孩纸嗦

　　脸大就像是以鼻尖为原点

　　在脸上画了一个圆

　　不管怎么看，都是大饼脸

　　有的则嗦

　　脸大拍照特别累

　　手机屏幕装不下我

　　不知道前置摄像头要多远才能拍到全脸

　　还有的嗦

　　脸大星人出门前可以在发型上纠结1个钟

　　头发扎起来像刘欢

　　放下来像高晓松

　　照照镜子分分钟尴尬癌都犯了

　　从前从前

　　这些脸大妹纸只能这么安慰自己

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　　脸大，所以有更多面积接受阳光

　　肉多，所以我沉甸甸的笑容更有分量

　　而现在

　　泥萌再也不用担心脸大这个问题啦~

　　因为瘦脸妹特地找了些瘦脸小妙招

　　助你们迈向颜值巅峰

　　日本快速瘦脸操

　　每天做一做

　　瘦脸好轻松

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　　第一步：由下巴开始，由外向内画圈至人中。

　　第二步：用手掌，从下巴开始向上提拉至耳侧。

　　第三步：用手掌沿着鼻翼两侧向上推至眼眶下，继而从太阳穴沿着耳侧向下按摩。

　　第四步：用食指从人中开始向两侧提拉。

　　第五步：用双手提拉两侧脸蛋。

　　第六步：沿着颧骨上缘从眼尾开始向中间推，接着沿着鼻梁向上按摩。

　　第七步：在眼睛下方，画8字按摩。

　　第八步：从鼻翼两侧沿着颧骨下方向两边提拉。

　　日常饮食调节

　　除了每天做瘦脸操

　　适当调节饮食也可以起到重要作用

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　　1.多喝水

　　每天八杯水不能少~这不仅可以帮助身体排毒，还能保持皮肤的弹性。不少MM的胖脸都是水肿引起的，而多喝水可是帮助排水肿的最佳方式噢！

　　2.控制盐分的摄入

　　每天摄入的盐分越多，脸部浮肿的可能性越大。所以，想瘦脸，就要少吃罐装食物、腌制食品、AND薯片。

　　3.多吃新鲜的水果和蔬菜

　　瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望~

　　淋巴瘦脸法

　　最后压轴的这个瘦脸法

　　是备受妹纸们欢迎的一种~

　　和瘦脸操根据脸部穴位设计的动作不同

　　它是通过按摩刺激淋巴来达到瘦脸效果

　　每天只要花上两分钟

　　就可以收获瘦脸效果哦！

　　下面瘦脸妹就为大家奉上视频~

　　亲爱的小婊贝们切记在WiFi下观看

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　　所谓一白遮三丑，脸大毁所有

　　去吧！皮卡丘

　　向着泥萌的瘦脸大业前进~