5分钟快速瘦脸按摩术1个月打造完美脸型！

　　完美的脸型是作为一个完美女性的首要条件，只要脸型完美了，五官才会显得更为精致立体，同样，一张完美的脸蛋也会让你的身材曲线充满了诱惑。但是因为现在生活的紧凑，很多女性都出现了没有时间或是没有精力去维护自己的完美度，但是现在不需要担心了，你只需要每天睡前抽出十分钟的时间来按摩脸部，就能达到健康安全的瘦脸效果啦。很简单的瘦脸运动，此方法适用于所有脸型的脸蛋，为了达到更好的效果在操作时可以搭配些产品使用，如按摩膏或者精华类产品效果也是非常不错喔。

　　1-1

　　排毒基本手法

　　每个动作完毕之后都需要这个步骤，脸颊两侧靠近耳朵的地方会有凹陷处，先轻压，再正下方推向锁骨的位置。重复三次。

　　1-2

　　消除额头暗沉

　　从额头中间往两侧推，推到太阳穴轻压一下（同1-1），往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。重复三次。

　　1-3

　　消除眼周水肿，变大眼

　　轻压太阳穴，眼下部份由眼尾往眼头推，往上到眉头轻压一下眉头往太阳穴方向推，轻压太阳穴，这个步骤请注意不要压到眼球（同1-1），往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。重复三次。

　　1-4

　　使下垂的唇角上扬

　　双手轻压下巴一下，沿着唇周往上推，推到鼻子下方，轻压一下。重复三次。

　　1-5

　　让鼻子更挺

　　鼻翼两侧上下来回轻推五次，鼻子两侧上下来回轻推三次，鼻子两侧延伸到脸颊两侧（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

　　2-1

　　消除法令纹

　　双手轻压下巴一下，沿着嘴角（要有使嘴角往上扬的意识），用点力往上推到鼻翼两侧，继续往眼头方向推轻压一下，延伸到脸颊两侧（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

　　2-2

　　使松弛的两颊上扬

　　一只手托住下巴，另一只手用点力由下往上推法令纹的地方，一直推到眼下，再往脸颊两侧延伸（同1-1），往下延续推到锁骨。左右两边各重复三次。

　　2-3

　　消除脸颊脂肪

　　轻压鼻翼两侧一下，用点力往两侧延伸（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

　　3-1

　　使脸颊的骨感明显

　　从下巴两侧往上推，推到脸颊，再往脸颊两侧延伸（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

　　3-2

　　使唇周更立体

　　嘴角两侧往两颊侧边推（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

　　3-3

　　消除双下巴，使脸部轮廓更紧实

　　从下巴往耳后推，再往下延续推到锁骨，重复三次。

　　4-1

　　脸部整体拉提，变小脸

　　双手把脸罩住，不可有漏缝，大拇指是在下巴的位置。利用食指的侧边贴住脸部往外推，推至两颊侧边（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

　　4-2

　　消除额头皱纹

　　在额头上下左右来回按摩，最后（同1-2），往太阳穴推，往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。

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