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超神奇的瘦脸操,1分钟让你轻松拥有小V脸~

摘要:女明星们经常的:“变脸”是一个时不时就会出现的问题,一般女明星们脸肿,都说是水肿,水表示很无辜呀之如明星们是打针肿还是水肿我们就不知道了,但我们普通人就可以去了解知道自己是不是水肿。

  不知道大家有没有试过,

  就是早上睡来,突然发现脸肿了,

  这到底是怎样回事了?

  在娱乐圈中,

  女明星们经常的:“变脸”是一个时不时就会出现的问题,

  一般女明星们脸肿,都说是水肿,水表示很无辜呀

  之如明星们是打针肿还是水肿,

  我们就不知道了,

  但我们普通人就可以去了解知道自己是不是水肿。

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  水肿是很快就可以消退的然后导致水肿的原因有如下:

  喝太多酒;

  喝水过多,晚上6点之后就要减少水分摄入;

  摄入盐分过多,过量的盐会阻滞你的体内把多余的水分排出去;

  睡眠质量差或者熬夜

  压力过大,负面情绪无法排解也会“上脸”。

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  但出现水肿时,

  我们可以做一些可以消肿的食物的,还有做一些脸部运动

  红豆薏米汤:

  红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等,都是不错的排水食材,

  但不能摄取过量,慎防性寒伤肾

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  接下来瘦姐给大家准备了一个瘦脸操:

  每个动作按摩7分钟,

  在按摩脸部的同时可以配合,

  自己喜欢的精油或者脸霜,绝对事半功倍~

 

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