瘦脸 | 在这些方法面前，你的肉肉不太够用

　　姑娘们大多都以最苛刻的眼光审视自己的容颜，

　　瘦脸妹写个夏日发型全攻略，

　　评论里一堆说自己是圆脸饼脸要怎么办的。

　　那就减肥之余也要瘦脸喽？

　　不过请注意，面无三两肉可并不好看！

　　所以明星们既会打瘦脸针瘦下颌，

　　也会打玻尿酸填充苹果肌。

　　所以首先你得判断自己是不是真的需要瘦脸！

　　方法很简单，找一面镜子平放在桌面，

　　然后低头照镜子，脸与地面平行。

　　如果这时你的脸蛋依然紧实，

　　那千万别瞎折腾脸上的胶原蛋白，

　　不显老的少女脸可都靠这些肉肉啦

　　但如果你发现自己这时五官变形、满脸横肉，

　　那么你就仔细看看下面瘦脸妹说的瘦脸按摩法。

　　只要说起按摩瘦脸的方法，

　　十有八九会提到田中宥久子的塑颜按摩法

　　这位日本著名的美容大师、资深彩妆师，

　　发明了一种每天3分钟的塑颜按摩法，

　　前几年非常流行。

　　号称仅靠双手按摩就能提亮肤色，

　　改善皮肤松弛减少皱纹，

　　还能令脸庞更加小巧紧致，

　　效果还是立竿见影的。

　　原理其实也并不稀奇，

　　就是结合我们中医的穴位和经络，

　　按摩减脂、淋巴排毒排水肿。

　　这个按摩方法非常有效，

　　几乎所有试过的人都表示脸真的会瘦，

　　瘦脸妹也坚持做过一段时间。

　　每天可以开始跟着做。

　　But，瘦脸妹并不会特别推荐这个方法，

　　因为手法和效果太过凶残

　　会出现过瘦、苹果肌也被减掉等问题，

　　会导致瘦得不够美、不够年轻，

　　有些人按得力度太多，还会出现淋巴节肿大，

　　这种效果还真是一言难尽。

　　如果你满脸都是肉，

　　初期瘦脸可以尝试。

　　切记按摩时一定要使用

　　乳液、洗面奶、橄榄油或按摩膏等进行润滑，

　　而且认真看按摩视频讲授的要点和力度。

　　一旦见效及时收手！

　　田中宥久子按摩法原理是正确的，

　　但之所以效果过于凶残，

　　是因为在脸的中间部分由很多动作，

　　力道拿捏不准，就把苹果肌也给瘦掉了。

　　而台湾有个妹纸就基于这种穴位按摩的原理，

　　自己改良出来一个U脸变V脸瘦脸法，

　　大部分动作都是集中在脸的边缘，

　　可以很好的塑造轮廓。

　　所以这个方法更为适合仅仅是下半张脸有些肉的姑娘，

　　或者减肥成功后脸部出现松弛的人。

　　一共有5招，同样需在有洗面奶、乳液等润滑的情况下进行

　　【第一招】还我V脸拳

　　按摩手法很简单

　　握拳后用指节自下巴中心刮推到耳垂下方

　　这一招虽简单，但可以紧实脸部线条、提拉双下巴，消除国字脸。

　　注意：咬肌感到酸酸的，力道就对了！如果痛说明淋巴有堵塞，平时易水肿。

　　【第二招】小脸刮刮乐

　　这一招不同于第一招，

　　是要用小拇指的指节，

　　自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外推刮

　　注意，深压颧骨下方的凹洞处会产生酸麻感，

　　常按此处可以活血去淤、排水消肿，

　　还能提拉眼周的肌肤。

　　【第三招】消肿一阳指

　　这一招用的是食指的指节，

　　自太阳穴向下刮压至耳根处

　　可以疏通淋巴腺，改善表情纹。

　　【第四招】排毒疏通拳

　　手握拳后，以指节自耳根下方向下推刮

　　这招的作用在于疏通淋巴结排毒，

　　消除双下巴，推完之后非常放松舒适。

　　【第五招】提神醒目爽

　　以指腹在眼周定点按压按摩

　　不仅可以放松、明目，

　　还能消除泡泡眼，紧实眼周

　　注意千万不要用推挤拉扯的方式，

　　眼周肌肤娇嫩，容易长出细纹

　　以上五招每个动作大概重复10～20次即可，除了眼周部位，按摩可以用些力道，有种痛得舒服的感觉为宜。瘦脸妹再次强调润滑，其实用洗面奶就很好，按摩后冲掉，脸也洗干净了。

　　每天坚持至少1次，不间断，不出2～3个月就有惊人效果。

　　每晚做一下瘦脸按摩，台湾妹纸的方法更简单柔和。不过你们也可以看一下田中的视频，学习一下整个按摩法的原理。

　　当然，有瘦脸按摩方法也不能少了绝配的瘦脸发型哦！下面瘦脸妹还给大家带来超实用的瘦脸发型~

　　发型对一个人有多重要想必大家都知道，有时候换个发型就好像换了张脸！

　　特别是短发造型，你是否酝酿了很久也没有找到想要的那一款？拿着这些照片去找你的发型师吧！

　　长卷发

　　长卷发应该是男女老少都非常倾心的一款发型，慵懒性感，又可以甜美可爱。

　　对头发的要求也不高，细软发、粗硬发质都可以，发量的多的妹子可以把层次打的多一些。

　　中长卷发

　　这两年比较流行中长卷发，比如LOB头，不长不短很好打理，也能变换很多造型，丸子头、半丸子头以及高马尾都可以。

　　但是中长发一不留神就会老气，所以在妆容和搭配上一定要精致，太邋遢会让你老十岁！

　　精致短发

　　小个子女生非常适合留短发，可以文艺范儿也可以小清新，比较适合脸小的妹子，气场不足的姑娘还可以留一点点空气刘海，会更加好看。

　　关于卷度，内扣或外卷都行，其实今年很流行外翻的卷度，但是比较挑人，而且需要花费更多的心思打理。

　　好啦，祝你们都瘦脸成功，用瘦脸按摩法可以贾玲变郑爽！