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大脸妹,请跟我一起来做瘦脸操!

2017-11-26 来源: 瘦脸方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:健身对了吗?一般的人总想着通过药物或者控制饮食来达到瘦脸的效果,其实,瘦脸没那么痛苦。只要掌握以下的瘦脸按摩方式,轻轻松松告别大圆脸!

  无处不见的“低头族”,在自我娱乐的同时,忽视了双下巴在不断滋生!逐渐产生的双下巴,让脸部肌肤变得十分松弛,影响了脸部的线条美!如何才能消除双下巴呢?接下来小编就为大家介绍以下两种瘦脸的小方法!

  打击双下巴操

  先摆出v形手刀状,以下巴中心位置为起点,利用手型向上推下颌肌肉,一直推到耳际下缘!这个动作重复做15个来回!

  将手指并拢在一起,放在下巴底下,利用手背的力量,向上推下巴!注意哦,两手背要轮流上阵哦!

  别将两手的食指和中指放在下巴处,用手指夹住小赘肉,将头部向上抬起,分别向两侧提拉!

  提拉脸颊操

  将脸部清洗干净后,抹涂上精油,将并拢的四指放在脸蛋处,把脸颊进行向上提拉!然后,用画圆圈的方式,来回进行按摩!

  完成上一动作后,利用并拢的四指,从笑肌处,将脸部向上提!然后从下巴处揉推到太阳穴处!

  将手部做出空杯状,从下方向上做45°的托提,提起苹果肌!

  最好的方法,还是平时注意控制住自己的嘴,要会吃,而不是多吃。

  每天按摩几分钟,就能有效去除双下巴了。

  健身对了吗?一般的人总想着通过药物或者控制饮食来达到瘦脸的效果,其实,瘦脸没那么痛苦。只要掌握以下的瘦脸按摩方式,轻轻松松告别大圆脸!

  两只手都准备好正确的姿势,拇指固定在耳朵根处,两手的食指由内而外按摩下巴的底部3次。

  同样的姿势由内而外按摩下巴的上部3遍。这样的效果是塑造清晰的脸型。

  手的姿势不变,将拇指固定在太阳穴,食指由内而外按摩脸颊3次。这样做的效果是紧实脸部肌肤,使嘴角更加流畅。

  拇指仍固定在太阳穴位置,用食指由内而外按摩眼睛下面的肌肤,重复3次。

  拇指仍然固定在太阳穴,用食指由内而外按摩额头3次。

  用两手的拇指和食指夹起脸颊的肌肉,用食指固定,拇指有节奏地向上堆积起肌肉然后再松开,重复5次。

 

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