赵丽颖瘦8斤男友力Max,明星疯狂甩肉开启全新人设！

　　很多人不明白，为什么女明星天天在微博上晒各种美食还能保持好身材？这其实是明星们的套路，明星的真实体重，按照你在屏幕中看到的，再减去十斤左右就是他们的真实体重。

　　不久前，娜扎在INS上晒出一组“穿帮”照片可是惊呆了一票吃瓜群众，想不到原来正面服帖的西装，背面居然夹了一排的小夹子。而且据说这件西装已经是最小号了，娜扎身材的纤细可想而知。

　　据刘诗诗透露，自己曾经也是个胖姑娘，经历各种心酸的减肥岁月才保持这样的好身材。她曾在做客节目时，自爆青春期时“喝凉水都胖”。自从出演《步步惊心》后，刘诗诗更是片约不断，为了保持好身材上镜更好看，刘诗诗可是没少下工夫，如今的刘诗诗身材纤细甚至连婚礼上的礼服都要别夹子。

　　赵丽颖凭借《陆贞传奇》有了知名度，拍摄《花千骨》爆红以后，片约源源不断，而她几乎都是生活在剧组，一年4部电影5部电视剧，海量的工作加上巨大的压力，赵丽颖几乎瘦成了郑爽。不久前咱丽颖妹子在微博晒出一张运动风的写真，照片中，赵丽颖身穿短版运动背心，挺腰时露出完美的马甲线，原来这都是为了电视剧《特工皇妃楚乔传》，丽颖在开镜前后陆续瘦了8斤。而且据知情人士透露丽颖在戏中的许多打斗动作全都亲自上阵。而她现在还锻炼出了一身肌肉，挥拳POSE被大赞“男友力爆棚”，增添更多帅气风采。

　　不光是女星男明星为了瘦也拼命

　　爱美之心人皆有之，拼命减肥的不只是女明星，男明星也不例外。这不黄晓明在拍神雕侠侣的时候，为了拍摄达到更好的效果，采用一个月只吃西红柿的办法，成功减去二十多斤。黄晓明曾经在采访中透露，要想瘦，其实最简单的就是不吃饭，米饭面条之类的主食尽量少碰，少吃肉，多吃蔬菜和一些粗纤维的东西。

　　除了咱黄教主，小鲜肉也会为戏痴狂。刘昊然虽然年龄小但可塑性极强，他当初为更贴近角色，因陈凯歌一句“可以瘦一点”而开启疯狂减肥模式。功夫不负有心人，不到半年刘昊然就瘦了20斤，让导演大为惊讶，最终选择由他出演“白龙”。

　　明星想吃怎么办？

　　其实人的身体就像弹簧一样，如果总是压抑自己的天性时间久了会崩溃的。身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材赢得了多种美丽头衔。但其实舒淇是那种不爱运动但是又喜欢美食的人，她的秘诀就是饭后站立半小时。除此之外舒淇一直坚持晚上睡前5小时不进食，如果饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

　　作为两个孩子妈妈的孙俪曾在采访中透露自己属于弹性身材，因为常年在剧组拍戏，压力一大就吃的多，但是考虑到上镜效果孙俪不得不采取快速减肥的办法。据说有一次，孙俪很想吃包子，结果助理买回来掰了看看就丢了（包子是无辜的）。孙俪还有一个对抗饥饿的妙招就是不让自己闲着，一旦闲下来就拼命运动，然后就会发现其实自己也没那么饿了。

　　还记得那个攻气十足一夜爆红的“太子妃”张天爱吗？其实张天爱爆红之后，的确有很多质疑的声音，说她成名太快。但是，人们不知道的是，张天爱在成名之前曾一个月投过50份简历，但都石沉大海。张天爱早年因为面试一个角色，导演嫌她太胖，不够上镜，她回去暗暗跟自己发誓一定要瘦成一道闪电。她最胖的时候是116斤，于是她用了2年时间，每天只吃蔬菜鸡蛋白，终于甩了30斤肉，瘦到了90斤。

　　刘涛自己自己虽是著名的吃货，却又能保持很好的身材，谈及各种诀窍，她说除了健身的作用，其真相还是不吃：“你一放开吃喝，要花很长时间健身才能减回去，所以我一看到好吃的，自己会先偷偷尝一下，但都会分给大家，我自己能克制住。”若是实在馋的忍不住时，刘涛会买包榨菜舔一舔。

　　据小星所知，减肥路最坎坷的女星要数咱“小蚯蚓”杨紫了，当一颗吃货的心遇到易胖体质真的是件糟心的事情，但是为了更贴合剧中人物形象快速瘦身，杨紫甚至选择七天断食瘦身减肥。其实杨紫本人还是很瘦的，但是每当和比自己瘦的女星站在一起就比较悲催了，加油“小蚯蚓”，小星看好你。

　　一边许多明星前赴后继的加入“减肥”大军，另一边还有明星瘦成“纸片人”让人心疼。郑爽一度35KG让网友大呼：多吃点。甚至郑爽“吃肉、吃饭”都能秒上热搜。还有糖糖一米七的大高个却只有43KG，虽然“玩腿年”大行其道，但是糖糖的双腿瘦的竟然有点口怕，我说二位明星宝宝可要好好照顾自己，身体是革命的本钱，要不要小星分你们点肉肉啊？

　　罗马不是一天建成的，所以啦，像我们这种吃饭都吃三碗的人，是做不了小仙女的。当然，你说娱乐圈也有很多人运动减肥，但是，因为拍戏时间紧，工作时间长，运动减肥要达到效果需要的时间长。明星为了求钱速成，铤而走险，用身体为代价，采取了可怕的断食减肥法，结果造成了很多身体上的问题。所以明星宝宝们在保持身材的同时也要补充营养适当运动，这样才能用更好的状态为粉丝们带来更多优秀的作品呀。