元气少女陈意涵，论健身和瘦脸我只服她！！

　　健身在明星当中是再正常不过的了，但是坚持每天跑步10公里，三十五岁依然元气满满像少女的明星，也就只有她了——陈意涵。

　　每天清晨，迎着朝阳，规律的脚步声和均匀的呼吸声，陈意涵的每天就是这样开始的。

　　在录制《花儿与少年》时，大清早的，摄影师还没开工，陈意涵就已经默默跑了10公里回来。

　　别忘了，这是一个体脂只有10.7%，一分钟能做57个卷腹的铁血女汉子啊，她说她享受这种感觉。

　　睡前也要坚持做卷腹部

　　她说，她要去100个城市倒立。倒立的时候，负情绪会秒变正能量，向下扎根，向上生长。当你觉得世界很大，天很宽很沉重，重到要把你压垮的时候，你只要把自己倒过来，就会发现，你撑起的，不只是自己，还有一片天。

　　你有没有见过倒立的风景，那该是多么美好

　　米兰清晨7点的街头，那会儿天色还没亮透

　　她倒立着，嘴角咧开一抹招牌式笑容

　　她甚至跑到水里去倒立，看看没有看过的风景

　　换一个角度看世界

　　健身，大概是这个世界上，最公平的事儿了吧，你付出多少，就一定能回报多少。

　　陈意涵常常在微博中晒出自己运动的照片，并且说道：“不开心，就跑步，凡事不过八公里。”字里行间都是对运动的热爱。

　　完美身材的背后，一定是坚持运动健身的结果

　　除了爱跑步，她还爱搏击

　　戴上拳套的她，好像马上就变成了另一个人

　　对她来说，运动是幸福的。流汗的过程，才能让人有动力去完成一件事情！

　　可以毫不避讳的说出自己的年纪。35岁仍被赞是”元气少女”，笑容治愈眼睛明亮。她真正活出了自己想要的样子。

　　◆◆◆

　　这样的陈意涵谁能不喜欢呢。

　　愿每一个女孩子都能活出自己喜欢的样子。