偷学大脸明星の小脸秘籍～看看瘦脸后的你，会不会是“明星脸”！

　　除了颜值，大概妹纸们最在意的莫过于身材与脸大的问题了。毕竟不是每个人都天生丽质，总有一些和你一样的平凡人（嗯，还是有能安慰自己的借口），但是胖了还可以减肥，体型通过努力可以改善，可是脸大是天生，那可怎么破？！

　　想想每次与闺蜜出去浪，看到别人是萌萌哒，而自己是“我的脸叫做脸PLUS”，果然在合照的时候，在脸大小的区别上就显得非常残暴！

　　真的是心酸酸~其实说起来，脸大的妹纸如果能稍微“瘦脸”一下，那也是妥妥女神级别的人物呀~

　　港真，比起肉肉的圆脸、宽宽的方脸或者脂肪堆积的梨形脸，洋气而清秀的小V脸有一万个被安利的理由啊！

　　比如，能拥有出淤泥而不染，濯清涟而不妖的清纯↓

　　能拥有甜美精灵般迷死人不偿命的灵动↓

　　更能拥有混血女神般让人过目难忘的精致↓

　　或者想一想ab、大幂幂、爽妹子这些高颜值超人气小花，哪个不是V脸中的战斗机...

　　而且更重要的是，V脸显瘦啊！！甭管你是120斤还是130斤，要是像她们一样长了一张90斤的小V脸，谁还敢说你丑、说你胖？？

　　所以，还没有解锁小V脸的你，是不是在为双下巴而苦恼？在为肉嘟嘟的脸感到惆怅？在乐此不疲的使用美图秀秀瘦脸功能？

　　其实，甩掉婴儿肥、大饼脸变小V脸真的没有辣么难！想变成女明星同款小V脸，首先要搞清楚自己属于哪一种类型的脸大：

　　脸大分为哪些类型？

　　1

　　骨骼型脸大

　　骨骼型脸大就是指颧骨和下颌骨天生发育过度，整张脸有棱有角、非常宽大，像我们常说的“国字脸”、“大方脸”一般就属于骨骼型的脸大。

　　嗯，像安吉丽娜朱莉酱婶儿的大脸盘，就是标准的骨骼型脸大惹！↓

　　但人家朱莉毕竟是五官轮廓深邃的欧美人，即便是hin方的下颌角和hin高的颧骨，她也能轻松驾驭，而我们亚洲人由于整体五官都不够立体，尤其女生如果长一张方脸肯定是不好看的。

　　骨骼型脸大一般都是先天性和遗传性导致的，而且解决方法只有一个，就是通过磨骨的方式。

　　磨颧骨↓

　　但要知道，凡是动骨头的手术风险都hin大，操作不当很容易伤及血管或神经，还记得当年因为磨骨手术而香消玉殒的超女王贝嘛.....

　　就算没有出现生命危险，但如果医生技术差的话，很容易会造成两侧脸不对称，而且即便手术成功之后，也有可能出现整张脸垮掉的问题，瞬间变老十岁都不止。。。所以瘦脸妹是不建议大家用这种方式瘦脸的！！现在的化妆技术这么发达，靠化妆和发型也可以来修饰的！

　　2

　　肌肉型脸大

　　肌肉型脸大就是泥萌经常听说的咬肌肥大，那怎么判别自己是不是咬肌肥大呢？

　　hin简单，把手指并拢放到耳前下方，然后做咬牙的动作，如果可以明显感觉到咬肌膨出并且膨出体积较大，那就妥妥的是咬肌肥大惹~↓

　　造成咬肌肥大的原因，一般是先天性遗传或者后天的饮食习惯、生活习惯导致的，比如，特别爱吃坚硬食物或者特别喜欢嚼口香糖，都会导致你的咬肌越来越发达和肥大↓

　　其实，每个人多多少少都存在咬肌肥大的问题，只是程度不同，好在咬肌肥大是比较容易解决的，

　　3

　　脂肪型脸大

　　脂肪型脸大和肌肉型脸大一样很！普！遍！像什么婴儿肥、包子脸、双下巴就都是脸上脂肪堆积搞的鬼。。。

　　对于肉嘟嘟的脸蛋要怎么瘦好呢？关键还是要靠减脂，但是要知道，脂肪的减少是全身性的，所以这点要先认清楚，在做一些有氧运动的同时也要全身运动（可以疏通经络按摩），提高身体的脂肪率，脸自然也会跟着瘦下来了。

　　4

　　复合型脸大

　　复合型脸大就比较悲剧了，如果骨骼型脸大、肌肉型脸大和脂肪型脸大这3种状况，占了2种或者2种以上的话，那就属于复合型脸大。

　　...

　　.....

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　　只要准确判断出自己属于哪种类型的脸大，然后选择正确的瘦脸方法，无论肥大的咬肌、肉嘟嘟的脂肪或是见不得人的双下巴都能轻松KO、迎刃而解~

　　脸大的原因有哪些？

　　1

　　爱吃难嚼的食物

　　经常吃坚果、炒豆子、嚼口香糖等等，嚼的时间太长，或是太用力，会造成下巴肌肉过于发达，最后的结果当然就是脸大啦！

　　所以，我们吃硬的东西，就不要嚼的太用力了！像是口香糖这些，更加不要平白无事都嚼！这些习惯都可能让脸变大哦~

　　2

　　跷二郎腿

　　没错，就是跷二郎腿。别以为就看似没有关系的日常小习惯就对你颜值没有影响了。跷二郎腿不仅会导致腿型不直，而且下半身的坏习惯还会影响到我们的脸！

　　日本的一个叫《林先生的初耳学》的科普节目爆出，翘二郎腿的消极作用会影响至面部！

　　因为跷二郎腿可致盆骨扭曲，这样的扭曲会影响到脊椎，甚至头部骨骼。

　　假如扭曲水平过分，头颈部的淋巴和血液循环都会受到阻碍，造成面部浮肿最终变成大饼脸。

　　3

　　睡太少也会脸变大

　　因为，我们睡眠不足的时候，会分泌一种叫皮质醇的调控激素，它会促进皮肤中胶原蛋白的分解，皮肤会慢慢变得起皱松弛。皮肤一旦松弛，我们离大脸的距离就不远了~

　　所以小C还是要警告大家，千万不要熬夜！熬夜的伤害是分分钟钟10w+滴！

　　4

　　吃太咸

　　吃太咸，我们身体中过量的钠，会将血液中的水分吸收掉，让更多的水分逗留在身体的组织液中，导致浮肿。

　　所以，平时多吃一些清淡的食物，不仅对身体好，对皮肤也好~如果觉得很难的话，那就从多吃蔬菜水果做起吧。像番茄、橙子、奇异果这些，本身还含有抗氧化成分。

　　也可以适当吃一些含钾丰富的食物，比如说苹果、香蕉、花生、菠菜等等，促进体内排出多余的钠离子，还能预防高血压。

　　日常瘦脸方法！

　　在这个化妆堪比易容的时代，

　　大脸的妹子必备的技能就是修容了

　　不会修容都不好意思说自己会化妆[xkl达达坏笑]

　　修容瘦脸

　　修容大招：倒三角修容法

　　必备利器：高光、深色修容

　　内功心法：要丰润的地方就用高光，想要看起来消瘦的就用深色修容，利用这样的技巧来打造脸部凹凸有致的效果，视觉上是达到小V脸的错觉

　　招式详解：

　　①在额头、鼻梁、唇部上方、下巴处用亮色遮瑕品提亮。但是都要画成越向下越尖的倒三角形状。

　　②用暗色修容从颧骨往下巴，直接一笔画下来，斜度越高越能呈现消瘦感，涂抹的范围不宜过厚。

　　③在额头两边与上方发际线等三处刷上暗色修容。

　　不能天天带妆，不带妆就又恢复大脸本质

　　想彻底瘦脸？

　　又畏惧医美瘦脸会有副作用

　　瘦脸妹教你脸部按摩方法

　　坚持下来变成小Ｖ脸不是梦

　　脸部按摩

　　99%的大饼脸，可以这样消灭！?

　　流量党请看下面图解?

　　拇指和食指夹捏脸上脂肪，从鼻梁靠近下眼眶位置往外捏，每个按摩店停留5-7秒

　　每次向下一个食指的距离，继续掐捏

　　本组动作每天早晚做一次，一次两分钟，坚持一周就会看到明显效果

　　温馨提示：捏完最好冰敷3分钟，这样做脸部深层循环还在加速，皮肤层已经收缩，这样会有更好的强迫血液循环的作用，脸部的浮肿和脂肪充分软化，从而快速代谢使脸庞更有紧致感。

　　瘦脸妹要对被脸大问题困扰的小姐姐们说，世界上没有甩不掉的脂肪，只有不够努力的大饼脸！