专家眼里看肥胖

　　关于肥胖，专家们怎么说

　　“什么？胖？NO!NO!NO!我只是富态而已~

　　“我一米六100斤了，不行！太胖了，我要减肥！”

　　关于肥胖，每个人可能都会有不同的定义和感觉，今天我们一起来看看中华医学会内分泌分会肥胖学组的30多名专家是怎么说的吧！

　　肥胖是什么？肥胖是病！！

　　肥胖是病！！

　　肥胖是病！！

　　肥胖是病！！

　　重要的事情说三遍！

　　专家们引用了世界卫生组织（WHO）对肥胖的定义:可能导致健康损害的异常或过多的脂肪堆积。是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。

　　那么问题来了，到底怎么样算肥胖？妹纸一米六100斤到底胖不胖？

　　怎么样算肥胖？用BMI，但是不通用！

　　专家们说，BMI是在人群水平上最有用的超重和肥胖的衡量标准,BM的定义：体重除以身高的平方（kg/m2）。什么是人群水平，简单说就是对于大多数人而言适用，那么肯定就存在少数人的特例了，比如肌肉发达的健美运动员就不适用了。

　　目前，WHO将BMI25kg/m2定义为超重，而BMI》=30kg/m2定义为肥胖。

　　中国人的标准是什么？

　　可是世界那么大，每个国家都会有不同，于是我国也制定了有中国特色的标准，卫生部疾控司发布的中国肥胖问题主作组编写的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南（试行）》2003版中提出的中国人肥胖诊断BMI界定值见表1

　　那么回到上面的问题：妹纸一米六一百斤到底胖不胖？

　　算一算这位妹纸的BMI我们就知道了

　　BMI=50/1.602=19.53

　　妥妥的标准身材呀！妹纸呀，别嚷着减肥了，好好保持吧！

　　肥胖的原因

　　（关于肥胖的原因，专家们也在挠头，于是肥胖被定义成了“异质性疾病”也就是每个人的具体发病原因都不一样，说不清楚的病（摊手），但是医学界普遍认为肥胖是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用的结果

　　遗传因素

　　因为很多研究表明，肥胖症有家族聚集倾向的，就是说，一个人是胖子，他全家可能有很多其他的胖子，产生这种情况是因为基因遗传，还是因为共同饮食、活动习惯的影响，科学家们也还没有办法确定，不过小编觉得，共同生活习惯也算是一种遗传吧~

　　环境因素

　　抓奸么列举了很多因素，主要是饮食和体力活动。坐位生活方式、体育运动少、体力活动不足使能量消耗减少。饮食习惯不良，如进食多、喜甜食或油腻食物使摄入能量增多。文化因素则通过饮食习惯和生活方式而影响肥胖症的发生。此外，胎儿期母体营养不良、蛋白质缺乏，或出生时低体重婴儿，在成年期饮食结构发生变化时，也容易发生肥胖症。

　　肥胖的危害：受伤的不止身体，还有心灵

　　专家们指出，肥胖不仅带来身体上的风险和伤害，还可能会带来很大的心理问题，上学被嘲笑，面试被歧视都是大家不愿意看到但是真实存在的问题。

　　关于肥胖的治疗和管理

　　治胖先治心

　　除了大家都耳熟能详的“管住嘴，迈开腿”，专家们还提出了一条非常重要的建议“认知和行为干预“，换个比较形象的说法就是”洗脑“要把健康知识和观念洗进肥胖者的大脑，只有这样才能从根本上解决”胖了减，减了又胖“怪圈。

　　关于肥胖的药物和手术治疗

　　专家们介绍了药物和手术治疗肥胖的原理，药物主要是干预神经或身体的正常代谢过程，或多或少会对身体产生不良影响，手术更是对消化系统产生不可逆的改造，不到最后一步不要轻易尝试。