十一长假已过去,你的肠胃还好吗?食物油腻、暴饮暴食会不会让你感觉不舒服?如何去除油腻?
1、多喝水
在大鱼大肉之后,胃肠道多少会有些油腻感。不舒服,怎么办?大口喝水能解决!温开水能促进胃肠道蠕动,加快体内的新陈代谢,减少油腻食物对消化道带来的油腻感,减轻对肝脏的伤害与负担。当然,喝茶也能去除油腻,更能帮助维持细胞活性,抑制细胞衰老。
2、多吃水果
秋天是个丰收的季节,清甜美味的水果是秋季最好的养生佳品。瓜果中含有丰富的维生素、纤维素及多种微量元素,能补充人体所需的营养,也有利于骨骼发育,多食瓜果能促进胃肠道蠕动,促进食物消化吸收。在消化道油腻之后,吃些香蕉、橘子等水果,不仅能帮助消除油腻,还可以补充人体所需的维生素,让这个秋天不干不燥!
3、喝酸奶
酸奶所含的成分是肠道益生菌和乳酸,能促进消化液的分泌,提高食欲、加速食物消化吸收、加强消化功效。假期吃得太油腻?餐后来支酸奶,去油腻、促消化;假期心情浮躁睡不着?睡前来支酸奶,去浮躁、助定神!
4、吃山楂
山楂中含有果胶(可溶于水的膳食纤维),其消食作用很强,常吃山楂可帮助去除油腻,促进胃肠道消化吸收,是常食鱼肉及暴饮暴食的人的餐后益友。山楂不仅能促进食物消化,其所含的成分还能帮助将血脂、抗动脉粥样硬化,对心血管系统起保护作用。山楂虽好,但孕妇忌食,有胃肠道疾患的人也应避免使用。
大鱼大肉及暴饮暴食不利身体健康,进食过多脂肪、胆固醇含量高的高热量食物会加重肝脏的负担,且容易引发胃肠道疾病,体重的增加也另爱美人士对鱼肉爱而远之。少吃油腻食物,远离假期后遗症!
控油补水、细致毛孔、预防痘痘等。
健客价: ¥90祛痘。
健客价: ¥246清热解毒,凉血通脉。用于湿热毒邪聚结肌肤所致的粉刺,症见颜面皮肤光亮油腻、黑头粉刺、脓疱、结节、伴有口苦、口黏、大便干;痤疮见上述症候者。
健客价: ¥40疏肝健脾、清热利湿。 用于肝郁脾虚,湿热内阻所致胁痛,症见腹满纳呆,胁肋胀痛,身倦乏力,恶心,厌油腻,大便不爽,色红苔腻;慢性乙型肝炎见上述症候者。
健客价: ¥65清热利湿,解毒散结。用于湿热毒邪聚结肌肤所致的粉刺,症见颜面皮肤光亮油腻,黑头粉刺,脓疱,结节,伴有口苦,口黏,大便干;痤疮。
健客价: ¥22养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥7.2舒肝利胆,行气止痛。用于气滞所致胁痛,症见:胁痛腹胀,阵发绞痛,痛引肩背,胃脘痞满,厌食油腻;胆结石和肝内胆管结石见上述证候者。
健客价: ¥21清热利湿,解毒散结。用于湿热毒邪聚结肌肤所致的粉刺,症见颜面皮肤光亮油腻、黑头粉刺、脓疱、结节、伴有口苦、口黏、大便干;痤疮见上述证候者。
健客价: ¥30理气解郁、化瘀散结、利胆排石,用于胆石病气滞证。症见:右上腹胀满疼痛,痛引肩背,胃脘痞满,厌食油腻。
健客价: ¥28养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脱脂性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥20养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥13去油去垢。
健客价: ¥4养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥12养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥14韩之花酿参层祛痘膏的主要功效是控油祛痘,让肌肤嫩滑无痕。
健客价: ¥109净化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。
健客价: ¥60控油收水、细致毛孔、紧致肌肤、提亮肤色。
健客价: ¥90养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥58养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥301、DOCTOR LI祛痘洁面凝胶:净化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽肤水:控油补水、细致毛孔、预防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘啫喱:修护痘印痘痕祛痘、清凉舒缓肌肤。
健客价: ¥2681、DOCTOR LI祛痘洁面凝胶:净化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽肤水:控油补水、细致毛孔、预防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘细肤乳液:控油收水、细致毛孔、紧致肌肤、提亮肤色。 4、Doctor Li祛痘啫喱:修护痘印痘痕祛痘、清凉舒缓肌肤。
健客价: ¥3781、DOCTOR LI祛痘洁面凝胶:净化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽肤水:控油补水、细致毛孔、预防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘细肤乳液:控油收水、细致毛孔、紧致肌肤、提亮肤色。 4、Doctor Li祛痘啫喱:修护痘印痘痕祛痘、清凉舒缓肌肤。 5、韩之花百合槐花压片糖:中药排毒祛痘 ,调节内分泌,祛痘养颜,去黄淡斑。
健客价: ¥4451、韩之花酿清痘洁面乳:以独特的木槿花(韩国国花“无穷花”)等花瓣提取原液,天然融合多种名贵草本植物精华,平衡油脂分泌,清洁毛囊污垢,对各种痘痘肌肤均有很好的预防作用,令肌肤倍感柔嫩光滑;2、韩之花酿祛痘调理精华液:以独特的木槿花(韩国国花“无穷花”)等花瓣提取原液,天然融合多种名贵草本植物精华,改善肌肤枯黄、黯沉,淡化痘印,让肌肤回复自然细致滑嫩; 3、韩之花酿参层祛痘膏:控油祛痘,让肌肤
健客价: ¥328