您的位置:健客网 > 减肥频道 > 饮食减肥 > 营养常识 > 胖友们,粽子虽好,可不要贪吃哦!

胖友们,粽子虽好,可不要贪吃哦!

2017-11-20 来源:广州国际减重与糖尿病外科治疗中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:然而,吃了大量的粽子,过量的饮食会让大家饱吃一顿后,打破胖友们本来就应该改善的饮食习惯,暴吃几顿,那么体重又要噌噌噌地上去了。不健康的饮食,会让亟需减肥的胖友却进入一种恶性循环:越吃越胖,越胖越不想运动,越不想运动就越吃越胖。

  端午节将至,粽子在端午节是必不可少的重头戏食品,但是,胖友们,粽子虽好,可不要贪吃哦!

  端午节是为了纪念伟大诗人屈原的日子。屈原为人正直,忧国忧民,一心致力于国家的变法图强,但是却屡屡遭受小人的谗言攻击和迫害,加上楚怀王昏庸无道,不辨忠奸,满怀忠君爱民热忱的屈原被疏远、放逐,最终在悲愤绝望中于五月初五投汨罗江而死。人们为了纪念屈原,就有了端午节,有了赛龙舟、吃粽子等习俗。因此,在端午节,其实朋友们、亲人们之间,没有必要相互祝贺端午节快乐。

  在当前高度商业化的时代,端午节的粽子也就自然成了商家的噱头,每逢端午前夕,五花八门的粽子摆在胖友们面前,是不是感觉胃口大开了!!!

  然而,吃了大量的粽子,过量的饮食会让大家饱吃一顿后,打破胖友们本来就应该改善的饮食习惯,暴吃几顿,那么体重又要噌噌噌地上去了。不健康的饮食,会让亟需减肥的胖友却进入一种恶性循环:越吃越胖,越胖越不想运动,越不想运动就越吃越胖。

  物质丰富、丰衣足食,食物随叫随到,很多人在这样的生活环境中失去目标,感到无聊、无所事事,所以,就宅在家里暴吃暴饮,这是都很不利于身体健康的。如果你是属于这个人群,一定关注自己会不会在逐渐变胖。

  “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”,这是屈原最著名的诗句,希望广大胖友们在人生中找到适合自己、能让自己多走动的事情来做,有目标所求,转移食物的诱惑,管住嘴,迈开腿,多走路,动起来,让人生更精彩,体重也会因此有希望降下来。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房