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粗壮女胖纸4月后变身纤细萌妹纸

摘要:因为感觉其他运动都好累更需要意志力就选择散步了。每晚都坚持散步2个小时左右,就是戴着耳机在江边变听边走,时间很快就过去了

  女神寄语——世上没有丑女人,只有懒女人。只要是想做到的、只要朝着正确的方向努力都会成功的!

  Hi~【荔枝女神】访谈系列是专为瘦瘦女性用户提供一个借鉴真实经历,学习成功瘦身心得以及展示自己减肥成果的平台(投稿方式在文章末尾)。

  第三季第4期的女神是来自广州的萌妹纸“kimono”。她的瘦身效果如何呢?请看下图:

  决心减肥的动力来自何处?

  很单纯,就是为了恋爱。作为16岁的萝莉,当然会想要在高中时期谈段恋爱呀~

  PS:现在这个心愿已经达成了哟O(∩_∩)O~

  经历了多久的时间,瘦了多少呢?

  大概一学期时间从120斤减到了88斤,现在体重保持在88斤。

  减肥期间的饮食情况是怎样的?

  不吃有淀粉的东西,饭、面包、面条之类的都绝不能碰,然后多喝水,其他的都和平常一样。

  日常的食物就肉、黄瓜、苹果还有麦片,其中麦片吃的最多,因为麦片容易有饱和感,又不会胖。

  运动方面呢?

  因为感觉其他运动都好累更需要意志力就选择散步了。每晚都坚持散步2个小时左右,就是戴着耳机在江边变听边走,时间很快就过去了。

  减肥期间有遇到平台期或者其它困难吗?

  肯定有啊,有段时间卡在一个数字上就掉不下去了,而且还会有上升的趋势,这样持续了两个星期左右吧。

  怎么克服的呢?

  那段时间都不会去称体重,然后坚持过午不食。再称的时候数字就会往下掉一点了,后面也会开始顺利了。

  减肥成功后心态和生活有哪些变化吗?

  自信了、开心了很多,变得更加爱美了,可以穿自己喜欢的衣服。还会注意饮食,打算这个暑假瘦到80,哈哈~

 

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