第五季荔枝女神压轴登场 每一斤都减的美有所值！

　　女神寄语：世界上真的没有减不下来的人，注意饮食是最好的减肥方法！不要放弃，等你能穿上xs码衣服的时候你就知道减肥有多美好了！

　　Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。

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　　本期（第5季第10期）的女神是来自重庆的"光阴荏苒"。先来看下她的减肥前后对比照吧（注意腿和肚子的变化）：

　　决心减肥的动力来自何处？

　　看着自己觉得真的很丑，而且我妈非常希望我瘦下来。

　　那这次减肥经历了多久的时间，瘦了多少呢？

　　我身高153，用了大概五个月时间，从116减到84，差不多32斤。

　　减肥期间是如何安排饮食的？

　　我早上一般是自己煮的粥，或者是红豆薏米水，加鸡蛋饼，中午是食堂是荤菜，花菜炒肉，洋葱炒肉之类的，加一两米饭，晚上只吃素菜。

　　我早上吃的比较多，蛋饼粥，菜必须要有，早上让自己吃的饱饱的！中午就会克制一些，只吃到八分饱，吃完饭以后一定会站一个小时，晚上不吃主食，吃些青菜，如果饿的话会用酸奶拌火龙果吃。

　　开始很痛苦，我男朋友对我很好，以前胖的时候每天都让我吃夜宵，最夸张的一次，我吃完一顿大餐后还吃了一个鸭腿，开始减肥时，每天都馋的睡不着，我就给自己定了一个目标，减到100斤了就去吃自助餐，后来每天晚上都是靠想着自助餐睡着的。

　　克制自己的食欲经过了两个月，后来食量就小多了，我妈妈一直在鼓励我，告诉我我在胖下去会没人要的。

　　那运动方面有做什么吗？

　　我开始是游泳，每天晚上坚持1500米，后来是慢跑，七分钟跑一圈，跑七圈，或者是快走爬坡，大概走一个小时，后来天冷了就对着电脑原地跑，跑四十分钟，或者跳郑多燕小红帽的那个减肥操。我运动一定要坚持半个小时以上，不要求出多少汗但是时间一定要足够。一个运动做烦了，就换一个。

　　减肥期间有遇到什么难熬的事情吗？

　　第一，我吸收很好，很容易胖，减肥后防止反弹是很重要的，开始减肥的时候我妈对我说你这辈子可能就和美食无缘了，我听完这句话就觉得人生没有意义了，当时就觉得很绝望。经过两个月的克制食欲，就对不会总想着吃东西了，并且我发现只要不是晚上吃太多高卡的东西就不会那么容易反弹。

　　第二，我男朋友很瘦，我减肥的时候他每天都当着我的面吃很多我喜欢吃的东西，每回他吃东西的时候我就摸摸我已经有点突出的锁骨，然后忍着不吃。

　　第三，开始减肥的时候会有便秘问题，我经过了一个月，每天坚持吃水果，吃蔬菜才解决这个问题。

　　第四，开始减肥的一两个月，体重掉的很快，可是体型没有太大变化，当时很伤心，但是还是坚持，到第三四个月，整个人就像气球一样瘪了下来，每个人见我都说我瘦了特别多。

　　分享下减肥后的生活变化吧~

　　我减肥的时候是大四，开始减肥是同学都回家了，减肥成功后他们才回学校，当时他们第一反应是我脸小了一半，后来很多同学都来问我减肥经验，当时有人还开玩笑说要不我出本书算了。我减肥后最开心的是我妈，她每天都拉着我上街买衣服。刚瘦下来的时候，我最喜欢的事情就是上街拿着一件衣服问老板：我能穿上吗？然后听老板说：你那么瘦怎么穿不上！然后心满意足地走了~嘻嘻