30分钟消耗300大卡！6组有氧动作令你快速流汗

益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。

滋阴降火，用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽，耳鸣遗精。

用于缓解妇女产后身痛，腹痛，自汗，盗汗症状。

用于更年期综合征，症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。

益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。

滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。

滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。

清热燥湿，泻火除蒸，解毒疗疮。用于湿热泻痢，黄疸，带下，热淋，脚气，痿{辟}，骨蒸劳热，盗汗，遗精，疮疡肿毒，湿疹瘙痒。盐黄柏滋阴降火。用于阴虚火旺，盗汗骨蒸。

清热燥湿，泻火除蒸，解毒疗疮。用于湿热泻痢，黄疸，带下，热淋，脚气，骨蒸劳热，盗汗，遗精，疮疡肿毒，湿疹瘙痒。

补肝肾，益精血。用于肝肾两虚，须发早白，牙齿摇动，遗精盗汗，腰酸带下，筋骨痿弱，腰腿酸软，带下清稀。

开窍益智，调补心肾，滋养安神。用于心肾不足，痰浊阻窍所致小儿多动，少语，烦躁不安，神思涣散，少寝健忘，潮热盗汗：儿童多动症见上述症候者。

益气健脾，补脑强身。用于小儿厌食，面黄体弱，夜寝不宁，睡后盗汗等症。

益气健脾,补脑强身.用于小儿厌食,面黄体弱,夜寝不宁,睡后盗汗等症。

滋阴清热，补肾益肺。用于肺肾两亏所致的虚劳咳嗽，潮热骨蒸，盗汗，腰膝酸软。

滋阴，养血。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄。

清热消炎，止咳。用于各种肺病引起的咳嗽，胸胁痛，发烧，呼吸急促，咳带脓血，盗汗。

滋阴降火、补肺止咳。用于阴虚火旺引起的潮热盗汗，咳痰咯血、胸肋闷痛、骨蒸痨嗽，肺结核，骨结核。

清热消炎，止咳。用于各种肺病引起的咳嗽，胸胁痛，发烧，呼吸急促，痰带脓血，盗汗。

清热消炎、止咳、用于各种肺病引起的咳嗽、胸胁痛、发烧、呼吸急促、痰带脓血、盗汗。

清热燥湿，泻火除蒸，解毒疗疮。用于湿热泻痢，黄疸，带下，热淋，脚气，骨蒸劳热，盗汗，遗精，疮疡肿毒，湿疹瘙痒。

滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消喝。

滋补肝肾，清热化痰。用于头目眩晕，耳鸣耳聋，心惊失眠，手面麻木，潮热盗汗，痰多胸闷等症。

用于更年期综合症,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。

补养心脾，益肾固精。用于自汗盗汗，失眠多梦，腰膝酸软，肢体瘦弱。