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高中不减肥,大学徒伤悲 小鲜肉逆袭狂减70斤!

摘要:平台期当然会有!困难嘛就是节食也不是总有毅力。。2周的平台期,那时候真感觉自己瘦不下去了,我就狂吃一顿再继续节食+运动。

  男神寄语

  麻麻说:根本不用去花钱减肥,少吃一口就有了。

  我想说的是:从现在开始努力变优秀,等到你遇见合适的人,你就可以毋庸置疑的现在她身边~

  Hi!【不死男神】系列对应【荔枝女神】系列(投稿方式在文章末尾),是专为瘦瘦男性用户提供一个借鉴真实经历,学习成功瘦身心得以及展示自己减肥成果的平台。

  本期是第5季的第1期,今天的男神是来自黑龙江的文盲先生。文盲先森现在是有一名大一的童鞋,一起来看看他的瘦身战果吧:

  决心减肥的动力来自什么呢?

  穿不上衣服,很自卑,木有女票(瘦下来以后在一起也没有多久,这真是个悲伤的故事)。。我是从小就胖那种,原来觉得自己不用减肥,随着年龄的增长,开始有了自卑感。。高三一下狠心才开始减肥。

  经历了多久的时间,瘦了多少呢?

  高三1年时间减掉了70斤。至于减肥前的体重,我不想说了,你们自己看照片吧O__O"…

  减肥期间的饮食是怎样的呀?

  早上真是吃些高热量的东西,就是我爱吃的嘴馋的都早上吃。我那时候天天早上吃锅包肉大米饭。。(很奇特的早饭吧。。太喜欢吃肉了没办法????))

  中午就是三样水果和低脂牛奶。

  下午如果饿了喝一点山楂汁,零脂肪的那种。

  晚上刚开始是一个水果,后来放学以后实在太累了什么都不吃了。。

  PS:我这样节食对身体不好,因为节食掉了好多头发,胃也变不好了,我建议还是运动减肥。记得有一次,下午饿的都快晕过去了。。。后来在桌子上睡着了。所以,瘦友们千万表学我啊!

  那运动方面呢?

  因为高三嘛没太多时间去运动。就每天中午和课间打羽毛球,加起来1个小时吧。还有就是不坐电梯,走楼梯才是王道。

  那有遇到平台期或什么困难吗?

  平台期当然会有!困难嘛就是节食也不是总有毅力。。2周的平台期,那时候真感觉自己瘦不下去了,我就狂吃一顿再继续节食+运动。

  那是怎么克制自己的呢?

  每天都称体重啊~再看看自己喜欢的人拒绝了自己,动力就来了。。

  减肥成功后生活上有什么变化呢?

  瘦下来以后能穿的衣服超多啊~

  我原来从来不敢上公众表演节目,现在大家有活动都上我去唱歌,自信多了。

  然后,还和喜欢的人在一起了,虽然后来分开了,不过桃花不断,最近还有女生追呢,哈哈哈~不过我不是随便的人。

 

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