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经典肩膀训练组,宽肩在等你!

2017-11-13 来源:肌肉男训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每个动作做15次,一共做3组组间休息1分钟全肩膀训练,练起来!

  今天是肌肉男训练营(微信号:bodybuildingman)推送的第028次健身打卡训练计划,今天给大家带来的是一套全肩膀训练

  每个动作做15次,一共做3组

  组间休息1分钟

  全肩膀训练,练起来!

 

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