妹子健身3年，从不做有氧，也不注意饮食，练的又肥又壮！

　　尼欧是来自美国的一位健身网红，

　　在我们中国人眼里，

　　女孩子的身材应该是细腰，细腿，细胳膊才好看，

　　所以很多妹子去健身房都怕练成肌肉女，

　　但这位妹子的身材会让你重新审视何为美！

　　尼欧健身三年了，

　　这三年里，她平均一周去5次健身房，

　　但从她健身伊始，基本都是做力量训练，

　　甚少做有氧训练，平时饮食也不注意控制，

　　所以体重来到了152斤左右。

　　虽然健身3年，长了不少肌肉，

　　所以她的身材一直保持的非常的壮硕，

　　因为肥胖这个词并不适合她。

　　没有办法，

　　因为每次健身完，肚子都很饿，

　　她也控制不住自己想吃的欲望，

　　所以这身体是一天比一天胖了，

　　她索性也就不计较体重了。

　　但是好在尼欧的肥胖区域大多集中在臀腿区域，

　　对身材影响并不是特别大，

　　而且靠着这样的身材，

　　她在网上拥有28万的真爱粉，

　　这在健身网红内算是比较多的了。

　　当然尼欧的健身一般都是训练的大肌肉群，

　　目的也是为了增大自己的肌肉纬度，

　　她的梦想是成为著名的健身模特阿什利，

　　阿什利体重180斤，当然单靠吃不行，

　　阿什利还需要增加更多的肌肉！

　　有人问，这么胖找得着男朋友吗？

　　说实话在中国可能比较难，

　　但是到了欧美，

　　那可是相当的受欢迎，

　　太瘦的女孩很少有人会喜欢的。