2个月减60斤学渣逆袭？值得一看的"反面案例"

　　男神寄语：

　　“减肥前期，你可能感觉瘦的不明显，但是你要熬过去，那是一个瓶颈期，过了就能看见一个崭新的自己了。加油，瘦友们！”

　　不死男神

　　Hi！【不死男神】系列对应【荔枝女神】系列，是专为瘦瘦男性用户提供一个借鉴真实经历，学习成功瘦身心得以及展示自己减肥成果的平台。

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　　第9季第10期的男神是在深圳大学读大一的"红纸"同学，瘦身成果如下：

　　为什么减肥？

　　当初就为了让别人不在我后面指指点点。还有就是都高三了，想穿一些好看的衣服，不想天天运动服。

　　减肥成果如何？

　　我是在高三减的肥，用了两个月减了60斤。最胖的时候是220斤，最瘦的时候是147斤吧，身高178。现在上了大学稳定在153斤左右。

　　减肥过程是怎样的？

　　我高三减肥的第一个月是不吃饭只吃水果，每天做上百个俯卧撑，分成早中晚三组来做。水果就是吃到饱。第二个月，我想瘦的更快一点，吃方面就更节制了，运动量也增加了很多，仰卧起坐+俯卧撑，每天还跑10圈。不过后来得了厌食症，最后靠着强行吃巧克力每顿吃一盒才没事。不然也不可能两个月瘦60斤。

　　这种方法很极端，也导致身体出了些不好的问题，比如胃不好了，有时候会吐出血丝，养了一个暑假的胃才好了。所以后来别人问我减肥方法，我都说自己是反面教材不要学。但是再后来用了瘦瘦那部分还是成功的。

　　再后来就用瘦瘦这个app来控制了。但是吃的东西比瘦瘦推荐的少一半，运动量多一倍。而现在开始我都是用瘦瘦的正常模式来控制，完全照做，感觉体重控制的很好。现在早餐就是馒头+粥，午餐吃点青菜+二两饭+一点肉，晚餐一两饭+不吃肉，吃肉也只吃牛肉。还有一点就是千万不能吃宵夜。

　　小编注：

　　"红纸"同学减肥期间的饮食规划属于非常不健康的"反面案例"，在如此少的饮食情况下能够平安的瘦下来实属幸运，请大家不要照搬模仿。但不得不说，"红纸"同学对待减肥的这种决心和毅力，严格要求自己的精神力和拼搏心，非常值得钦佩。

　　减肥期间觉得难熬的事情？

　　最难熬的是每天我爸妈拿过来的饭菜，我为了减肥不敢吃，要给同学吃。看着他们吃着好吃的东西，简直不能忍…很想很想吃，但又不敢。还有就是经常会头晕，很痛苦。

　　瘦下来是什么感受？

　　以前的衣服，完全可以当裙子来穿了。而且出去买衣服，服务员不是说这个太小了穿不下，而是说你穿大码会不会太大了，换个中码吧。买衣服再也不是衣服选我，而是我选衣服了。人也变得自信了许多。高三毕业后，还回去母校的礼堂做演讲…如果是以前，我绝对不敢。

　　减肥期间有没有影响到学业？

　　没有。我在高三的时候，在减肥的同时，我还从一个2B的成绩冲到了1A。也因为我减肥成功而且有了学渣逆袭的经历，我才能重回母校登上礼堂演讲。我觉得学习之余是可以挤出时间的，看你愿不愿意而已。