减肥是一段艰难的路

　　记得从小学就胖，那时候因为长个子，就猛吃，结果个子长起来了，体重就从来没掉下来过了。初中处了一个男朋友，那时候就挺自卑的，他是个特别瘦的男生，130多斤的我站在他旁边，感觉背后总有人议论纷纷。所以我在跟他在一起的一个暑假里减到了122斤。但是我是全凭药物节食，记得当时有一个星期。不吃饭，肚子叫也没有想吃饭的感觉。不知不觉就瘦了下来。但是开学因为学习，中午晚上又开始胡吃海吃，结果又反弹了回去。

　　证件照是我高一的时候照的，当时每次照完照片都决定减肥，但是每次都只是说说，从没有付出行动过。高一晚上5点放学，然后6点多还要上晚自习，所以每天都不回家，在学校解决晚餐，开学一个多月之后的体检，发现我胖到了我人生的高潮！140斤！！！特别告诫高中党，晚餐真的不能吃！因为吃完就要坐着学习，学到9点。脂肪真的会堆积成“怪物”的！

　　真正减肥是在高一寒假。我办了一个月的健身卡。其实如果有能力有时间的姑娘们，真的应该去健身房健身。其实对于意志力不坚定的姑娘，最不适合单独减肥，她们需要一个人或者一群人陪她，督促她，比着减肥。在健身房你看不到有人在休息，或者在百无聊赖的玩着手机，蹭着Wi-Fi。每个人都有事做，而且健身房身材好的美女帅哥也很多哦～在他们面前，肥胖的你真的很渺小很自卑。你会嫉妒他们，但是你不知道他们也付出了很多努力

　　在健身房我主要的运动项目是瑜伽，普拉提，蹬车和跑步。其实有时候我也会想偷懒一天，但是，当你想起别人用恶毒的需要不断戳你的伤口的时候，心中的怒火，总有一天会变成力量爆发。瑜伽主要是塑身，但是真的很累，记得第一次练，汗珠直往下掉，回家身上很酸。我学过舞蹈，身体还算柔软，身体僵硬的人做起来有些吃力，因为瑜伽属于需要身体的柔韧性的运动，但是如果长时间坚持下来，总有一天也会变得柔软。

　　普拉提跟瑜伽性质差不多，但是普拉提更需要力量，我会感觉普拉提比瑜伽累。蹬车主要减的是腿部。一般蹬车都会有内种施加阻力的东西，记得蹬车的时候给自己加点阻力，但是要在自己承受范围之内。跑步就不用多说了，慢跑，但是要配合呼吸节奏来跑。

　　运动是会让人上瘾的。内种大汗淋漓的感觉让人觉得整个人都放松了。心里的压力都随着汗水排了出去。一个寒假瘦了8斤。到了132斤。其实也没去几天，因为过年，要串门，所以差不多也就去了20天左右或者更少。但是不论过年的菜怎么好，我都控制了自己。如果决心减肥，千万不要被美食迷倒！！！！开学第一天我在黑板上写字，我就听见一个男生问旁边的女生，写黑板的这人是谁。听说是我，他吓了一跳。

　　当时他给我拽住，问我怎么瘦的！哈哈哈哈哈哈哈当时我的心情真的特别爽！不减下来你永远不会听到有人这么问你。那是我就知道了，我不能停止运动。因为高一下学期排球比赛，我也是排球运动员，所以当时每天晚上都去打排球，没有时间吃饭，我也想称的这个机会减减肥。一个多月，我晚上都没有吃过饭，我瘦到了128斤。

　　高一的寒假我又去健身房，成功瘦了5斤。现在高二，前一阵体检，看着体检单上前一年72公斤的我，和今年61公斤的我。心情就好像重生了一样。高二下学期还有排球比赛，我估计我还可以瘦。今年寒假我也会去健身房。总有一天我会瘦到100斤。我相信。

　　减肥是女人一生的事业。即使瘦的女生也一样。经过这一年的蜕变，我觉得一个女人病态的瘦根本不是美，只有运动型的女人瘦才是真的美。如果有一天我真的瘦到100斤，我也会坚持运动。运动不是逼迫，是你心甘情愿，然后发现它的乐趣，你就觉得不会累。更确切的说是成瘾。

　　世上没有胖女人，只有懒女人。希望看到我分享的这个故事的人也可以坚持运动，然后找到乐趣。祝你们都瘦到自己理想的体重，然后一直很健康。