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才不要胖胖胖嘞!

摘要:饮食上也清淡了很多,不怎么吃面食,早晚餐都是水果,中午只吃一两个包子或者煎饼果子。成果很好。中途吃过药物辅助,效果很好,副作用也很大,不吃了很久身体才恢复过来。中间有过两次瓶颈期,怎么运动不瘦,很绝望但是不能放弃。瘦了大概六十斤以后,减肥就容易多了。开始恢复正常饮食,但是再也不是大胃王。

  2012年,我刚上高中,体重180斤,证件照胖的找不到眼睛。2014年,高中毕业,体重200斤,没有合适的女装让我穿,裙子永远是个梦。考入大学,我想,我应该开始减肥了。大一上学期的时候参加了武术社团,每天早晚都运动,但是吃的不少,所以没有什么太大的效果。大一下学期的时候改变了方式,学校没有体育馆和健身房,就每天围着操场跑步,一天十圈,有时候会跑到中暑,皮肤晒伤。一段时间舍友都笑话我皮肤太糙。

  饮食上也清淡了很多,不怎么吃面食,早晚餐都是水果,中午只吃一两个包子或者煎饼果子。成果很好。中途吃过药物辅助,效果很好,副作用也很大,不吃了很久身体才恢复过来。中间有过两次瓶颈期,怎么运动不瘦,很绝望但是不能放弃。瘦了大概六十斤以后,减肥就容易多了。开始恢复正常饮食,但是再也不是大胃王。

  有过两个瓶颈期,怎么努力也不瘦,很绝望但是还是没有放弃。瘦了七十多斤以后我就开始夜跑,因为运动排毒肤质也变好了,一天天的又白了回来。现在瘦了有八十多斤,自然不是标准的瘦美人,但是身高168的我再也不是肉球。可以穿上好看的衣服和喜欢的裙子,简直是梦寐以求。每天晚上跑楼梯,饮食清淡不吃主食,多喝汤和水。我还记得外婆和我说过,你胖是你的福气,你瘦下来体质和毅力会比她们好很多。感谢减肥,感谢瘦瘦。

  另外还要告诉所有和我过去一样的女生,别说颜值不重要,等你瘦下来,你会发现世界跟开了外挂似的。

 

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