155斤到110斤的蜕变

2017-10-23 来源：瘦瘦标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：现在的体重是在110，还是希望可以瘦到105。减肥就是一个长期的过程，需要的是毅力毅力毅力！减肥只能靠自己，你希望以后孩子从幼儿园回来说，同学都说妈妈很漂亮。还是说，妈妈你不要去幼儿园接我了！都说童言无忌，但是童言也是最伤人的。产后妈妈们，我们一起努力吧！拒绝黄脸婆！谁说生完孩子就是妇女了，当你为自己的人生负责了努力了，别人才会尊重你的人生！

　　整个学生时代就是被肥肉所充斥着，上班后意识到原来社会对胖女孩真的不公平，然后和小伙伴们一起开始减肥，断食过早过午戒主食，折腾到110-116游离。幸运的是在最胖的时期遇到了现在的爱人，结婚备孕，怀孕后，开启不再节制，真的是不节制暴饮暴食，一个孕期长胖60斤，到后期医生已经说你已经不能再胖了…

　　生完孩子，还有156斤，真的是呵呵自己一脸啊。开始各种研究减肥，因为在哺乳期，不可能断食啊什么的，我就开始吃粗粮，喝汤，我说的汤是像丝瓜豆腐汤，西红柿鸡蛋汤，虾米紫菜汤这些，不是那些重油的汤。即可以保障有奶水，也可以不再发胖，到了冬天130了。插播一句我170cm

　　冬去秋来，我也断断续续瘦到了125斤这样，因为是产后，所以发胖的地方集中在，大腿屁股肚子。这个阶段就不太好瘦了，断奶后选择了使用麦吉减肥法，就是类似于蛋白质减肥法的方法，但是不知道是因为不能吃糖的原因还是什么，每次到一定时间就特别特别想吃糖，还有就是因为不吃主食产后脱发超厉害。我知道不能这样了，开始少食多餐，因为减肥这么多年我已经很清楚自己的身体了。精米面很少吃，粗粮蔬菜瘦肉蛋，都是很好的

　　春去夏来，瘦到了120斤。开始不好瘦了，因为可能按照我的身高已经是标准的身材了。但是，还是想再努力看看。

　　到了2015年底，体重到了110。看了很多的书，也研究了很多。饮食方面我是精米面基本不吃，番薯玉米的一些粗粮会吃，肉都是吃鸡肉。运动最近开始快走，因为我真的不喜欢运动，哈哈哈哈哈

　　现在的体重是在110，还是希望可以瘦到105。减肥就是一个长期的过程，需要的是毅力毅力毅力！减肥只能靠自己，你希望以后孩子从幼儿园回来说，同学都说妈妈很漂亮。还是说，妈妈你不要去幼儿园接我了！都说童言无忌，但是童言也是最伤人的。产后妈妈们，我们一起努力吧！拒绝黄脸婆！谁说生完孩子就是妇女了，当你为自己的人生负责了努力了，别人才会尊重你的人生！