减肥，为了看到更好的自己！

　　极度喜欢爬山运动，不为别的，只为看到更多风景。登高，总能看到一个不一样的世界。减肥，又何尝不是如此，减肥更是为了看到一个更好的自己！

　　反反复复减肥，却反反复复的胖。在信心全无的时候，遇见了一个教练，她耐心指导我的饮食和运动。她帮我调整了饮食计划，经她那么一指导我才发现之前吃的看起来很正常的，其实对于减肥来说已经大错特错。减肥其实就是一种生活习惯和健康方式的改善，从饮食和运动入手。

　　初春时节，早起跑步不用再担心早起的问题。早睡早起是现在人太应该去坚持的一件事情。树木园里，10公里慢跑快走（平均速度5.5公里）。因为基础薄弱，基数又大（身高168cm，体重却有91.4公斤。），所以决定慢慢的来。说不定以后还能突破十五公里或者二十公里！这是目标，也是动力。感觉跑步的时候，整个人都变的轻盈了许多，腰腹部的赘肉也会跟着跑步起伏，只有肉肉们都动起来了才感觉一切都是那么好。

　　跑到2500米的时候，有一段凉亭，可以居高临下的看到一条蜿蜒的湖，在初升的太阳下静谧的散发着柔光。

　　减肥本身也是一段旅行，周边的风景都尽收眼底，看过了许多美景的自己更有信心把自己打造成一道亮丽的风景。虽然现在的自己依然不堪，但自己喜欢这样努力的自己，足够了。

　　给自己一个机会，鼓起勇气，总能收获意想不到的结果。就像野外穿越，60度的坡度，站在车外感觉别人玩的触目惊心，不敢轻易尝试。但是当踏上车的那一瞬间，恐惧害怕未知都存在，但真正的体验了最好的一次从未经历的冒险。减肥也一样，不一鼓作气，永远也看不到曙光。加油自己！加油和我一样奋战在减肥道路上的你！