#如果身材一定要有一个缺陷...#,你们居然选...
既然你们都喜欢大屁股,今天就送你们满屏的蜜桃臀~
猜到是什么物种了吗?
噔噔噔,就是短腿柯基啦~
虽然上天给了它四条小短腿,还经常淹没在路上
但是赐予它萌萌哒一生,还有个性感的蜜桃臀!
圆滚滚而且还自带心形的屁股,简直就勾魂...果然大屁股有大屁股的优势!
我们人类要流多少汗水,做多少个深蹲才能有蜜桃臀啊,而柯基却如此简单....
每天叫都叫不醒
天生就是个大吃货
偶尔心情好了,也会运个动,电电臀
哼!别以为和他一样的作息,就能翘臀了!我只能说上天是公平的,给你个翘臀基因。
以上错误示范请勿模仿
-----------正确示范分界线------------
想要翘臀,首先得
臀部有肉
然后,就开始练翘吧!
以下动作,每组15次!
每次3-4组
双脚分开和肩宽,(如果没啥感觉,可以并腿),尽量把臀部往上顶到最高处停留1s。
尽量把腿部往上踢,但是大腿和小腿依旧呈90°,并且不要踏腰!左右脚各做一次。
后腿脚尖点到椅子上,前脚弯膝下蹲,直到和大腿保持水平。
还不练?还想不想要短腿翘臀了?
肯定会被喷,先跑了
适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。
健客价: ¥36.9成人类风湿性关节炎。
健客价: ¥109清热解毒,凉血止血。用于咽喉肿痛。
健客价: ¥17舒筋活络,活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢体拘挛,腰背酸痛,跌打损伤。
健客价: ¥5定惊,熄风。用于眩晕头痛,惊风癫痫,肢体麻木,腰膝酸痛。
健客价: ¥5舒筋活络,活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢体拘挛,腰背酸痛,跌打损伤。
健客价: ¥6.8补肝肾,养精血。用于肝肾两虚,精血不足而致的头晕目眩,耳鸣健忘,鬓发早白,腰膝酸软。
健客价: ¥5清瘟解毒。用于时疫感冒,发热,怕冷,无汗头痛,口渴咽干,四肢酸痛,痄腮肿痛。
健客价: ¥15止血镇痛,活血化瘀。用于跌打损伤,外伤出血,以及胃、十二指肠溃疡、炎症引起的轻度出血。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥12消炎,镇咳,化痰,定喘。用于咳嗽痰多,胸满气逆,气管炎。
健客价: ¥15消炎,镇咳,化痰,定喘。用于咳嗽痰多,胸满气逆,气管炎。
健客价: ¥18清热解毒。用于咽喉肿痛,疮疖。
健客价: ¥9清瘟解毒。用于时疫感冒,发热,怕冷,无汗头痛,口渴咽干,四肢酸痛,痄腮肿痛。
健客价: ¥15补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸。
健客价: ¥4降血脂。用于治疗高脂血症,亦可用作冠心病和高血压的辅助治疗。
健客价: ¥15清热解毒,用于上呼吸道感染的发热;支气管炎的咳嗽有痰及疖肿。
健客价: ¥7成人类风湿性关节炎。
健客价: ¥95