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我跟34斤肉肉 say bye bye,她们却说我妈有2个女儿

摘要:戒零食很困难,再有就是朋友聚会的时候食物的摄入,天气差的时候就不想去健身房。假期在家的时候家里没有健身场所。最困难的应该是假期回家妈妈会逼着吃东西。

  女神寄语:

  “你若盛开,蝴蝶自来!”

  荔枝女神

  Hi~【荔枝女神】访谈系列,为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得,以及展示分享自己减肥成果的专栏。

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  第21季第04期登场的女神是来自河南周口,学生LX,瘦身成果如下:

  减肥经历

  在学校附近办了张健身卡,每天下午回去锻炼,有氧运动加无氧运动一起,饮食方面就是每天早餐、午餐减半,晚餐一瓶牛奶。

  现在还在上学,身高165cm。瘦身前体重67kg。瘦身后体重50kg。

  减肥原因

  从16年初开始减肥的,原因就是想改变自己吧。

  减肥过程

  我个人比较爱吃零食,不太喜欢吃主食,减肥期间就把零食戒了,实在忍不住的话就会少吃点坚果之类的。

  减肥中遇到的困难

  戒零食很困难,再有就是朋友聚会的时候食物的摄入,天气差的时候就不想去健身房。假期在家的时候家里没有健身场所。最困难的应该是假期回家妈妈会逼着吃东西。

  前几条就会比较容易克服,我把我能看到的地方贴上一些像维秘那种模特的海报(我比较喜欢欧美模特那种身材),还有我的手机屏幕也是,每次想吃东西或者不想去健身房的时候,就看看那些图片。

  假期回家的话我会在家里跟着手机软件练习,妈妈逼着吃饭也没办法,只能把训练量加大,假期主要保持不胖就行了。

  减肥后生活的变化

  身边的人都让我带着减肥,家里的叔叔阿姨都说我妈妈有两个女儿。

  买衣服从M号变成了S号,同学都说我跟之前完全变了一个人。

 

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