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又到了别人露美腿,你露脂肪的季节?偏不!!

摘要:9个动作,每个动作10~20次,每次动作的速度比图片慢1-2秒,两边交替进行~在塑造腿部线条的同时还可以翘臀和拉伸韧带哦~快点美起来!

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  9个动作,每个动作10~20次,每次动作的速度比图片慢1-2秒,两边交替进行~

  在塑造腿部线条的同时还可以翘臀和拉伸韧带哦~

  快点美起来!

 

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