我的减肥训练营生活

　　2015年11月10日晚上，我被家人送到了减肥达人沙井营地。当时怀着无所谓的心态(还是有点儿小紧张的心情)抱着我的电脑、拖着行李箱进了酒店。看到的第一个教练万康营长，他简单的说了下营地的基本情况，然后看到了我的带队教练田文强，对他的第一印象：跟我比起来他不是很高。哈哈，笑起来特别逗。那天，他一本正经的给我介绍营地里的营规，然后把生活用品拿给我。我看了看，当时脸就绿了，我的天！原来封闭式训练营规特别严。就拿不让吃营外的食物来讲，这简直不让人活啊！心中五味杂全：算了，不玩了，还是回去吧。但是，一想到自己这身肥肉，哎！认吧，大不了实在待不下去的时候再走，说着说着，我看到了第一个营友，小新，我的天！好圆的一个女生，好恐怖！不过这胖女孩很开朗，主动和我说话，当时我就觉得这个营里的氛围还是很好的，好吧，在营地的第一晚就这样过去了。

　　第二天，我拿到早餐的时候，我觉得我都被石化了，比我在家吃的少多了。吃完早餐坐了一会儿，九点了，下去集合点名了，下楼后看到了一起减肥的小伙伴们，心里还是很羞涩的。

　　点名完，我们来到了训练房，做完体能评估后教练给我介绍了有氧器械和力量器械的使用，看到有很多运动课程要跟进，感觉艰苦的日子要来了，但想到有这么多小伙伴陪着我一起训练，大家都能坚持我想我也可以，这样想想感觉还不错的说。但是也没有什么办法，毕竟自己确实也太胖了，衣服都很难买，我的减肥营生活就这样开始了。

　　星期一到星期日称重，我觉得日子就跟上学一样度日如年，还特别累。体能根本跟不上，训练了差不多两个星期，身体明显感觉轻松了很多，体能也慢慢的感觉跟上了。最累的课就是极限挑战课程和动感单车课程，第一次上的时候简直要了老命了，上完后三天身上都是酸痛的，我的亲娘太痛苦了，当身体酸痛的时候也有教练帮忙给我拉伸放松，但是好歹自己坚持下来了，知道现在自己已经瘦了好多了。

　　这段时间的辛苦只有自己知道，在训练过程中呼吸跟不上的那种感觉、力竭的感觉，还有感冒、扭伤、体重不降，有时候真的不想训练了、心烦了，教练都会在你最需要鼓励的时候鼓励你，你的内心会有不同的感觉，人就是这样只有鼓励才能让他充满力量给他坚持到最后的动力。

　　谢谢我的教练我确实让他蛮操心的，很多看不到的事他为我做了很多，来了那么多天认识了很多伙伴，他们的努力我都看在眼里、记在心里，他们努力的同时鼓舞着我，让我坚持了下去。

　　从刚开始的累、烦的情绪，到现在的坚持、拼搏、努力，这段时间我学到了很多。慢慢来吧，人都是从挫折中成长的，苦就是让自己更加坚持，更加知道许多事情都是坚持和毅力。减肥不易但更多的是坚持不懈，不要给自己放弃的理由。