我从小到大一直胖嘟嘟,因为什么都吃,吃饱了还吃!!
到高中时候身高158的我体重也158,其实我的内心是崩溃的。每次体检量体重,我都很害怕,读体重的阿姨说的太大声让同学听见;学业水平测试跑个800跟在鬼门关走了一趟一样,结果还是不及格;连我妈都嫌弃我;只是高三要好好学习,所以一直把减肥这个事拖着。
高考之后连放三个月假,我每天的安排就是吃各处的升学宴和窝在电脑前玩,我升学宴的衣服是定做的,因为我已经很难买到能穿进去的衣服了,所以到我大一报道的时候是我体重最重的时候,多少我没有量过,不过估计170吧。
上大学后吃的比不上家里就瘦了10斤。
上大学认识了我的男票,很感谢他在我最磕碜的时候和我在一起而且鼓励我减肥,开始减肥是160斤,以前我吃饭都是要有肉的,晚上还经常吃麻辣烫什么的高热量食物,男票不让吃,开始时每天晚上跑操场12圈,早上喝粥中午一棒玉米或者一个地瓜,晚上胡萝卜黄瓜,开始的时候真的很痛苦很想放弃,我跑800都费劲跑12圈真的很难受,跑不动时男票就拽着我说走也要走完,结果瘦到150斤了。
放假回家没人管了又开始了吃肉的日子,男票不让吃我就偷偷吃,其实现在想想我真是傻。
开学以后每天跑步30分钟,吃饭吃一俩饭打一个素菜,三餐都吃,天气不好就跳郑多燕,然后一学期瘦到140斤。
现在的我绝对可以断了肉只吃素了,每天两顿饭,而且要控制好量,胃真的可以缩小的,以前吃麻辣拌还给加面才能吃饱,现在吃麻辣拌不放麻油不放辣不放糖不加面,卖麻辣拌的阿姨都说她家的醋和芝麻酱这么好吃吗(因为调理只剩醋和芝麻酱了),这样吃水煮的素菜我觉得低脂又健康。
现在每天跑12圈,因为我觉得160斤的我都可以跑12圈,现在更瘦的我应该跑的更好才对,上礼拜量体重已经128斤了。
最近感冒生病一直不好,影响了我减肥的计划,眼看天一点点又热了穿的越来越少,可我肉还是多多的。现在希望感冒快点滚开,而且很感谢我男朋友对我的支持和鼓励才有今天的我,他也经常对我开玩笑说“你要是没遇到我现在会不会200斤了”
现在妈妈也越来越爱给我买衣服了,因为虽然还是胖,可是衣服好买很多,邻居看到我都说我瘦了,现在想想以前真是给我爸爸妈妈丢脸了~
总之在此励志,感冒好后继续减肥,因为我越来越能看清我真正的脸是长什么样的了