［减肥中］感觉不把这些话给记录下来就快憋死了??

　　我是从7号开始减肥的，原本刚回家的时候有121斤左右，现在已经减到116.8了，速度不算快，但对我而言正正好，我的愿望只是在9月4号开学前瘦到105。

　　新买的短裤等着瘦下来的那天穿上，也想在开学的时候被人说：诶，你瘦了啊。

　　刚开始减肥的前三天饮食方面完全的能少就少，只是到了晚上就开始饿，然后不受控制的拿起薯片就忘嘴里塞，第二天。。。。。。我已生无可恋(┯_┯)

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　　大概就这样，少吃饭却被零食搅和的情况到了12号有了改善，我月经来了，一下子瘦了一天1.2斤，因为有了动力，之后吃的东西基本控制住了，饿了就喝水。

　　我不怎么运动（况且姨妈来了也不好运动）就只是控制饮食，少油少盐少米饭，害怕减的太快之后反弹，平时睡懒觉的我天天早起吃早饭只为多补充点能量省的晚上饿得半死睡不着觉。

　　这几天感觉努力没白费。

　　可是，如果我仅仅是想讲以上这些我的标题就该是减肥记录了。

　　我今天晚上（平时晚上只吃水果黄瓜之类的）吃了半碗米饭，一碗鸡蛋羹，放了一些土豆丝，番茄炒蛋，还吃了几块肉。≥﹏≤

　　我整个人都是崩溃的好吗？

　　后来实在没办法，走了半个小时，又站了半个小时，感觉好一点但还是不行，忍了几个小时抱着马桶就抠着吐了。

　　不知道是心理原因还是胃已经受不了晚上稍大量的进食了，反正是只要觉得吃的有点多就是消化不了，就是想吐。我挺怕我会得厌食症的。

　　我已生无可恋。

　　已经计划着明天运动一个小时，把今天吃的给消化掉。就酱，不知道明天早上会不会变重，说实话，就算还是那个体重我也好难过，坚持十几天就在这天给毁了。(#?Д?)

　　所以，大家不要学我啊，如果减肥就坚持，但也不要太强迫自己的胃，减肥只是为了更加健康的身体，养成更好的生活习惯，如果只是为了瘦就不好好对待自己的身体（那个21天减肥法反正我是完全不能接受的）就得不偿失了。

　　大家加油！早点睡觉哦(^з^)

　　小编的话：

　　其实你所谓的吃多，真的没有多吃好吗！！那些完全都是可以吃的！只不过没有按你的计划进行，你自己过不了心理那关！！

　　减肥中心态真的很重要，不要为自己一时禁不住诱惑而懊恼至前功尽弃，也不要为一时的减肥初见成功而欣喜的忘乎得以，最重要的是一个信念坚持下去！相信自己能瘦下去，你就真的可以哦~