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简单点!减肥的动机简单一点!

摘要:一节瑜伽课,可以立即影响控制皮质醇的分泌,压力造成的高皮质醇,是影响因为老化而造成记忆不好的因素,所以人们在习练后会感觉大脑清明。

  哼哼是一只猪,一只特立独行的猪。

  一只爱做瑜伽的猪。

  一副有模有样,标准的姿态。

  柔韧性比我好多了~╮(╯▽╰)╭

  平衡能力敲强!

  不知道这是不是他的爱人=///=(好会!)

  哼哼,你会的太多惹!

  这年头,连哼哼都开始练瑜伽了,你还好意思长膘吗?

  你学瑜伽,究竟是为了做个牛逼动作拍个照向别人显摆你很厉害,

  还是为了你自己真正的身心愉悦?

  德国一项报道指出,瑜伽可以减轻近三分之一的压力,帮你放松那紧紧咬住的下巴和皱起的眉头。

  美国华盛顿大学一项十年大规模的研究追踪男女45岁以上的体重,为期十年,那些没有做瑜伽的人平均增重6公斤,有练瑜伽的平均减重2.5公斤。

  瑜伽可以有效的减轻背痛,很多习练过的伽人都会有此感受。

  褪黑激素是促成人类生理时钟的运作,也称睡眠荷尔蒙,褪黑素会因为人的老化而减少分泌,而瑜伽可以很好的帮助睡眠荷尔蒙的恢复,平衡,以及缓解睡眠问题。

  一节瑜伽课,可以立即影响控制皮质醇的分泌,压力造成的高皮质醇,是影响因为老化而造成记忆不好的因素,所以人们在习练后会感觉大脑清明。

  当你身体碰触到垫子的那瞬间,

  你会知道它将给你的练习带来新的感觉和结果。

  试用报告

  @灿晓嫣

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  长度很够,无味,方便收纳喔!

  @w

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  厚度够,软硬适中,回弹性好。

  @李晗

  李晗2_副本.jpg

  不显水渍,可以避免尴尬啊!

  @李丰月

  李丰月2_副本.jpg

  垫子柔软伏贴,抓地力极强!软软QQ弹弹der~止滑度高!

  @珊~

  珊~1_副本.jpg

  防滑性和加厚度大大的提高了习练的安全性。

  ?成为伽人,等不及了?

 

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