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40斤的蜕变——我把瘦瘦APP下了回来!

摘要:从开学第一天起就开始减肥,戒掉一切零食、辣条。每天就是跳绳、散步。那时候学校比较偏僻,买东西要走很远,只要班上谁要去买东西,我都会陪。

  从小是奶奶带大的,一直叫我吃,只想怎么给我弄好吃的~小时侯奶奶特别喜欢用猪油拌饭给我吃,还特别爱吃面食(ps:现在也特别爱吃)

  越来越大别人都说我越长越胖,可我自己总觉得还没到减肥的必要,一直都是不照镜子,不敢去买衣服。

  知道14年冬天全家一起去爬山照了照片,我才意识到自己真的很胖。于是决定开学开始减肥,买了称一称162斤,真的是吓到我了??

  从开学第一天起就开始减肥,戒掉一切零食、辣条。每天就是跳绳、散步。那时候学校比较偏僻,买东西要走很远,只要班上谁要去买东西,我都会陪。

  关于平台期:我都平台期不是一两个月,也可能坚持了那么久自己慢慢放松了,没有之前坚持了,体重一直在跳动120~到130左右。自制力特别差,每次下定决心减,会因为各种原因和事情,又放弃了。瘦瘦也是,每次都是删了又下,瘦瘦号都不知道换了多少个了,前两天又重新下回来了~??????是2015年的我。

  从学校出来后慢慢的接触到健身,知道什么是有氧和无氧。现在还请了私人教练。我想给减肥的宝宝们说的是,心态一定要放好,不要急。我之前一直心态没有放好,只想着快点瘦,一直少吃,坚持了一段时间就会爆发,吃各种零食。

  想说的太说~我也不知道我写了些什么??就心血来潮来写些东西。让我们一起加油~一起努力??

 

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