专家问答
吃什么东西有助于保肝护肝?
男40岁
2013-08-16 09:52
病情描述
你好,我是男。40岁,我的肝一向都不太好,请问要吃些什么食物可以保护我的肝呢?
医生建议:2013-08-16 09:53
专家问答赵医生
你好,肝护肝的食物有:燕麦啊,荞麦,玉米,海带,卷心菜,牛奶,洋葱啊,甘薯等等这些养肝护肝效果不错的食物。给你推荐几种水果,比如苹果,香蕉,猕猴桃,葡萄,红枣兔肉,鱼类也不错,比如一些带鱼啊,鲤鱼。另外,新鲜水果和蔬菜,鲜枣、胡萝卜也是养肝护肝的食物.以上这些食物都有助于养肝护肝护肝。饮食上以清淡为主,忌食辛辣刺激性食物,少食多餐,鱼虾蟹,牛羊肉不建议吃。希望对你有帮助!
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