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菜鸟也能轻松学会的溏心荷包蛋

2017-10-17 来源:全球健身中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯!有趣、有用、有干货!增肌减脂、趣味资讯,健身路上,你我同行!

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  脸是父母给的

  身材是自己给的

  鸡蛋,不想再吃水煮的,不妨试试溏心蛋吧,简单方便美味!

  做法步骤

  1、准备一个平底不粘锅,鸡蛋几个。

  2、平底锅加入少许玉米油,用刷子把油抹均匀,大火加热至油热。

  3、打入一个鸡蛋,蛋白定型后,转小火。

  4、撒上几滴清水,盖上盖子,焖3分钟。

  5、打开盖子,蛋黄基本凝固了,这时,撒些黑胡椒和盐调味。

  6、好吃的荷包蛋就可以出锅了!是不是超简单,快手呢!

  烹饪小窍门

  1.鸡蛋要选用新鲜的。

  2.煎蛋时要先大火加热,打蛋下去的时候就容易定型。

  3.定型后就要转小火慢煎。

 

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