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她胖到抑郁想自杀,减掉123斤后,人生都改变了

2017-10-13 来源:跑步指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于肥胖,康纳在学校没人跟她一起玩。甚至被骂、被人恶语相待。别人无休止的羞辱,令她患上了抑郁症,她甚至想到了自杀。

  这个世界对胖子总是充满着深深的恶意,有一个姑娘曾经因为过度肥胖而被同学羞辱!

  她叫康纳·伦施(ConnerRensch),从小到大都特别喜欢吃,巧克力、冰淇淋、甜甜圈等各种甜食,吃起来毫不克制。她的体重也因此而一路飙升,体重巅峰的时候达到了246斤。

  由于肥胖,康纳在学校没人跟她一起玩。甚至被骂、被人恶语相待。别人无休止的羞辱,令她患上了抑郁症,她甚至想到了自杀

  真正促使她开始减肥是,在毕业典礼上,她定制了一件漂亮裙子出席,结果,再一次遭受到了他人的嘲笑。她把自己关在屋子里哭了三天,于是发誓要减肥。要给曾经羞辱过她的人狠狠一个大嘴巴子。

  康纳就这样开始了蜕变之旅,她先从控制饮食开始。

  她之前最爱的是高热量的食物,她也深知改掉不良饮食习惯的不容易,把之前高热量的食物换成了低热量的健康食物,这样减肥就变得更容易。

  用烤红薯代替薯条

  用薄荷摩卡拿铁代替了热巧克力

  自己动手做一些健康的食品

  搞定了饮食

  接下来,康纳给自己制定了运动计划

  每天都会坚持慢跑30分钟

  最佳的减脂就是有氧+无氧运动

  康纳意识到不能只靠有氧运动

  于是他给自己增加了一些无氧运动

  借助器械,让自己更完美

  引体向上

  划船机

  撸铁

  举重

  渐渐地

  康纳居然开始享受运动流汗的感觉

  她把健身当作生活中的乐趣

  健身是世界上最公平的事情

  谁付出谁就会有收获

  就这样,一年后

  康纳瘦了整整123斤

  减掉了半个自己

  瘦下来的康纳就像开了挂一样

  不仅身材变好了

  连脸上的笑容都变得更自信

  康纳还报名参加了世界比基尼小姐大赛

  第一次穿上比基尼的康纳

  意外夺得了冠军

  康纳因此每天被各种广告邀约

  康纳甚至还登上了美国著名的《People》杂志

  鼓励所有曾因身材受到歧视

  失去自信的姑娘

  要勇敢站出来改变自己的人生

  一个曾经因为肥胖

  而患上过抑郁症的姑娘

  因为自己的坚持和努力

  命运就这样被改写了

  其实肥胖不可怕

  可怕的是又胖又懒

 

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