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9个动作细腿+翘臀!让你双腿变长10cm

2017-10-12 来源:vv健身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中国人常见梨形身材,下半身较为肥胖,赘肉主要集中在PP和大腿上。要知道亚洲人本身就属于扁平下垂的臀型,不够挺翘的PP会让你的双腿显得更短,必然也就更显胖了~

  中国人常见梨形身材,下半身较为肥胖,赘肉主要集中在PP和大腿上。要知道亚洲人本身就属于扁平下垂的臀型,不够挺翘的PP会让你的双腿显得更短,必然也就更显胖了~

  So~如果你不是天生丽质的美臀细腿,那就快点来试试这套简易翘臀瘦腿操吧!

  以下动作,每个动作10-15次,休息30秒,每天可练1-2组。坚持练习,让你的大PP变成小翘臀,象腿变成小鸟腿~!

 

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