某天,听到隔壁桌的小女生在聊天——
160妹纸:“我好胖,50kg了!”
(咦,这难道不是正常身材?)
170妹纸:“我53kg,比你胖,想减肥!”
(诶,这真的不是已经算瘦了嘛?)
瘦瘦君突然很好奇,
究竟要什么样的身材,
在女生心目中才是“不算胖”?
体重不过百/90斤最标准
这说法流传已久,意思是说——身高160,我要90斤;身高165,我要90斤;身高170,我还是要90斤?
你们考虑过170+的感受吗?就算瘦到只剩骨架,都达不到90斤的标准啊!体重不过百也很难啊!
再说,不一样的身高,却一样的体重标准,还能好好玩耍嘛?
所有抛开身高只谈体重的胖瘦,
都是耍流氓。
身高与标准体重
身高与标准体重的换算公式——
也就是说,160的姑娘51kg左右和170的姑娘60kg左右,在胖瘦程度上应该是差不多的。这样的体重,或许在你看来还是“有点胖”,但在健康层次上而言,通常是不必再减肥的。
而一个160cm,46kg的姑娘,和170cm,54kg的姑娘,可能就要算是营养不良的“瘦”。
如果你的体重低于这个值,却依然觉得自己“胖”,那就请不要再盲目减重,而应该考虑下体脂率的问题了。
抛开体脂率,只谈身高体重,
这样的胖瘦依然不靠谱。
体脂率和体型
在生活中,你所见到过的,一个身高162cm、体重53kg的姑娘,她的身材一般是这样的——
但如果你去到健身房,一个同样身高同样体重的姑娘,却可能是这样的——
明明身高体重都一样,但视觉效果为什么完全不同?因为体脂率不一样啊。而体脂率直接影响到的是你的体型,如腰围、腿围、手臂围......
体重只是出现在秤上的数据而已,生活中看不见摸不着,其实没那么重要;而体型和身体围度分分钟体现在别人眼前,才是真正评论身材好坏的标准。毕竟身高体重一样,而体型差得远的人,多了去了。
要知道你自己到底算不算胖,请记住,体型>体重,要对比自己的身体围度,而不是一味根据体重判断。
上述只是瘦瘦君的感受,而已。
其实,在大多数女生心目中,
根本就没有“不算胖”这种事儿,
永远都是——“我还不够瘦啊!”
用于进行性肌萎缩、脑出血后遗症、心功能不全、心肌疾患及肝炎等的辅助治疗。
健客价: ¥201.水肿性疾病排泄体内过多的钠和水,减少细胞外液容量,消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合症、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留。 2.高血压可单独或与其他降压药联合应用,主要用于治疗原发性高血压。 3.中枢性或肾性尿崩症。4.肾石症主要用于预防含钙盐成分形成的结石。
健客价: ¥4结核病、急性细菌性或病毒性感染患者应用时,必须给予适当的抗感染治疗。详见说明书。
健客价: ¥51.水肿性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、肾脏疾病(肾炎、肾病及各种原因所致的急、慢性肾功能衰竭),尤其是应用其他利尿药效果不佳时,应用本类药物仍可能有效。与其他药物合用治疗急性肺水肿和急性脑水肿等。2.高血压在高血压的阶梯疗法中,不作为治疗原发性高血压的优选药物,但当噻嗪类药物疗效不佳,尤其当伴有肾功能不全或出现高血压危象时,本类药物尤为适用。3.预防急性肾功能衰竭用于各种原因导致肾脏血流灌注不
健客价: ¥9用于脑血栓形成、脑栓塞、脑动脉硬化、脑出血恢复期、蛛网膜下腔出血恢复期、脑外伤后遗症、内耳眩晕症、冠状动脉硬化及由于末梢循环不良引起的疾病等治疗。本品可用于慢性荨麻疹。
健客价: ¥10适用于急、慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等多种原因所致的记忆减退及轻、中度脑功能障碍。也可用于儿童智能发育迟缓。
健客价: ¥7.5用于咽疾、肺热、肺燥咳嗽、大便干结。
健客价: ¥39主要适用于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮肤、软组织和胆道感染,也可用于支原体肺炎。
健客价: ¥17适用于单用饮食控制疗效不满意的轻、中度Ⅱ型糖尿病,病人胰岛b细胞有一定的分泌胰岛素功能,并且无严重的并发症。
健客价: ¥3用于治疗肠道和肠外阿米巴病(如阿米巴肝脓肿、胸膜阿米巴病等)。还可用于治疗阴道滴虫病、小袋虫病和皮肤利什曼病、麦地那龙线虫感染等。目前还广泛用于厌氧菌感染的治疗。
健客价: ¥7.5清咽润喉(清咽)。
健客价: ¥6清咽。
健客价: ¥6用于急、慢性肝炎的辅助治疗。
健客价: ¥9益气、利湿,降脂、消胖。用于单纯性肥胖症。
健客价: ¥180适用于敏感葡萄球菌、链球菌属和肺炎链球菌所致的轻、中度感染,如咽炎、扁桃体炎、鼻窦炎、中耳炎、牙周炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、肺炎、非淋菌性尿道炎、皮肤软组织感染,亦可用于隐孢子虫病、或作为治疗妊娠期妇弓形体病的选用药物
健客价: ¥10用于预防和治疗维生素B2缺乏症,如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。
健客价: ¥4滋补精血,健脑益智,安神镇静,化痰熄风。用于迷惑健忘,记忆减退,头晕耳鸣,心烦失眠,心悸不宁,癫痫头痛,神烦胸闷。
健客价: ¥25用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。
健客价: ¥13