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成为自己的女王之前,要喜欢努力的自己。

摘要:减肥成功后就是觉得自己更加自信了,虽然我曾经是个胖子,但我从来没有自卑过,我的生活也依旧幸福着,瘦下来的我呢,依旧幸福,并且生活的更加多姿多彩!身边有一些姑娘把我当作减肥的榜样,觉得挺荣幸的。希望那些减肥的朋友都可以瘦成自己想要的模样

  女神寄语:

  “我现在仍然在减肥,我努力着,终有一天会成为自己的女王。”

  荔枝女神

  Hi~【荔枝女神】访谈系列,为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得,以及展示分享自己减肥成果的专栏。

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  第15季第9期登场的女神是来自合肥的大三学生“Elegantindiffere”,瘦身成果如下:

  减肥经历

  减肥一年。从最胖125斤到最瘦92斤,身高162.5。

  减肥原因

  就是想让自己变得更加优秀,我喜欢努力的自己。

  减肥过程

  我很少吃零食,基本没有零食,合理控制饮食对于我来说主要是控制晚上饮食。早午餐都八分饱,早餐吃包子一类的,上午多喝水,中午多吃蔬菜一类,晚上吃点水果。绝对不吃热量高的比如肉夹馍、炒面那一类的。

  以前我是晚上只吃水果,后来就吃晚饭比较早,下午四点半就喝点粥一类的。荤菜一般选择鸡肉鱼肉一类的,一般我吃的都是素中带荤。

  运动主要是跑步和跳绳,跑步是一直都坚持的,减肥到瓶颈期后,就改成了跳绳。跑步我一般在晚上七点左右,以平稳速度跑五公里,我不相信减肥产品,只相信运动减肥,开始跑步两个月,很在意体重,结果称体重就瘦了几斤,当时一度崩溃,可我不愿意放弃,大夏天的也不放弃跑步,暑假在家也在跑步,大概跑了四个多月的样子,开学回学校室友朋友都说我瘦了,之后继续坚持,瘦的就更加明显了。

  每天运动近一个小时,下雨天就换成跳绳,基本上每天都坚持,除了经期。

  心得就是,贵在坚持。最初减肥效果或许没有达到预期,但请不要放弃,为了想成为更优秀的自己,唯有持之不懈,才会实现目标。

  减肥中遇到的困难

  想吃的不能吃想喝的不能喝,每次晚上七八点宿舍都弥漫着各种各样的香味。T_T

  减肥后生活的变化

  减肥成功后就是觉得自己更加自信了,虽然我曾经是个胖子,但我从来没有自卑过,我的生活也依旧幸福着,瘦下来的我呢,依旧幸福,并且生活的更加多姿多彩!身边有一些姑娘把我当作减肥的榜样,觉得挺荣幸的。希望那些减肥的朋友都可以瘦成自己想要的模样。

 

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