为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯！有趣、有用、有干货！增肌减脂、趣味资讯，健身路上，你我同行！
脸是父母给的
身材是自己给的
人呢，就是一种群居动物
而我们又很容易被身边的人影响
这就是为什么说“近朱者赤、近墨者黑”
如果你身边的人都天天啃垃圾食品
你也很难出淤泥而不染
如果你天天喊着健身
你的男票、女票、老妈、兄弟……
天天在你面前大鱼大肉
这成功的几率可要大大降低啊！
所以，想要改变
可以发动他们一起来见证奇迹！
天天喊着要减肥却没有动力的人
你们是缺一个和你一起减肥的人
找准目标，给他灌下这碗鸡汤
一起励志！
儿子和老妈一起励志
小胖墩变身帅气警官！
老妈却越来越年轻！
▼
双胞胎警官和他们的老妈！
一家三口的双下巴都齐刷刷的不见了！
衣服小了好几码，
脸也小了好几圈！
▼
还有疯狂变身的兄妹
从非主流脑残兄妹，
变身阳光少男少女！
▼
一起励志双胞胎兄弟
从一对圆润的邻家小胖墩
变身一对阳光帅气的邻家男神
▼
还有夫妻情侣一起的
从两个丢到人堆里找不到的路人，
变身两个看一眼就忘不了的超模！
▼
从奉子成婚的一对胖子，
到唯美清新的一对新人！
▼
下面这对来自爱尔兰的夫妇
他们在2003年相识相恋，
立誓要“在垃圾食品中携手一生”
最胖时加起来重约330公斤！
▼
因为体积太过“庞大”
他们看电影、坐飞机都没办法正常买票！
据说还曾“压坏4张床”
画面太美，不敢脑补
……
▼
2013年两个人准备结婚
他们定制了最大尺码的婚纱和礼服
没想到拍出来的效果惨不忍睹
两个人完全被自己的模样恶心到了
▼
深感耻辱的两个人这才下定决心减肥
一起控制饮食并参加减重课程
至今已经瘦了300斤！
每个人都减掉了一半的自己！
▼
还有一对来自英国的情侣
两人在婚前一起约定：
不瘦下来就不结婚！
▼
他们不想在自己人生中最重要的时刻
看起来大腹便便、臃肿不堪
他们要让所有亲友们看到自己美好的样子
用最完美的姿态步入婚姻的殿堂
▼
于是他们找来了私人教练为他们量身定制了瘦身计划。
最终，二人在婚前一起成功变形
新郎减重14公斤，新娘减重10公斤！
照片一发出来，震惊了全世界！
▼
经过4个月的瘦身努力
他们都变成了更好的自己
一起步入了婚姻殿堂
▼
同样的还有一对来自美国的“重量级”夫妇，
先生体重达148公斤，接近一只黑熊，
而太太也不相上下，足足有130公斤。
公斤！！！
▼
由于两个人都太胖
不仅健康受到了影响
就连陪女儿玩耍都成为了一件困难的事
去游乐园因为扣不了安全带被拒绝
……
两个人实在不想被肥胖毁掉下半生
于是携手踏上了减肥之路
太太参加了健身舞蹈课程
先生开始了健身房器械运动
▼
在历时两年的减肥竞赛中
二个人相互扶持鼓励
最终先生减掉73公斤
而太太简直脱胎换骨
减掉了54公斤肥肉！
▼
两个人都变得热爱运动，
生活更加阳光积极
他们一起制作健康的营养餐、
参加户外运动、马拉松比赛
▼
不过呢，什么事儿都要有个度啊！
下面这对美国的姐妹花，
因为童年的玩笑开始了长达多年的减肥比赛。
▼
姐妹俩都希望自己更瘦一点，
在竞争的压力下她们体重不断下降，
比赛一年后，二人都明显地瘦了下来。
妹妹更是瘦了50多斤，成了62斤的“白骨精”，
还差点因神经性厌食而丧命。
▼
事实证明，来自同伴的压力
会让你健身更刻苦，时间坚持的更加长久。
所以说，想要瘦身或是增肌的人，
可以找一个和你有相同目标的志同道合的小伙伴，
给他灌下这碗鸡汤，
一起互相监督，加油打气！
但最重要的，要树立一个正确的目标！
不是一味的只求瘦，
也不要追求不切实际的大块头！
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台