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21岁亚裔天才少年Steven Cao,身材果然很霸道

2017-09-28 来源:运动健身知识  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:Steven从小就喜欢运动,然而就是不长肌肉,看起来总是瘦瘦弱弱的。于是为了改变自己,他在16岁的时候正式走入健身房训练。

  今天要给大家介绍一位21岁的越法混血汉子,他叫StevenCao。虽说是混血,但这哥儿们却长了一张亚洲味十足的脸,再配上一身肌肉,忍不住让人觉得他性感炸了。

  这刀刻般的巧克力状腹肌

  极其对称的宽阔后背在亚裔中实属难得

  人体每一块难练的肌肉在他身上都得到了充分的打磨

  这一切对一个才21岁的少年来说,已经是非常了不起的荣誉了。不过这一切,却和天赋无关。

  Steven从小就喜欢运动,然而就是不长肌肉,看起来总是瘦瘦弱弱的。于是为了改变自己,他在16岁的时候正式走入健身房训练。

  18岁的时候,Steven为了让训练成果更加有效,他开始系统地学习健身知识,他决定用严肃、高效的态度来对待长肌肉这件事。

  原本一切顺顺当当,训练成果也得到了质的提升。但是一场突如其来的腹股沟疝差点毁掉了他了训练成果,因为这场疾病,他在病床上足足躺了8周。

  因为生病时期的饮食影响,之前的训练成果几乎毁于一旦。

  出院后,他立马决定重新管理自己的饮食和制定训练计划,这么做是为了激励自己参加NPC旗下约翰·肯贝尔站的健身健美比赛。为了这场比赛,他展开了艰苦的训练。

  16周后,他的肌肉达到了巅峰状态。虽说比赛之时有些紧张,展示动作也比不上其他老司机娴熟,不过凭借一身傲人的肌肉,他还是一举拿下了NPC约翰·肯贝尔站的总冠军!

  对于第一次认识他的人来说,这无疑是“一夜成名”。但对于他自己来说,从一个懵懵懂懂的少年成长到肌肉铠甲战士,他用了整整5年时间去打磨,在健身时流下的每一滴汗都是通往成功之路的浇灌。

  Steven表示自己的增肌秘诀是大重量训练+高热量饮食。披萨、汉堡、冰淇淋等这些我们眼中的不健康食品是他们这些增肌者的增肌利器,因为这些食品能提供肌肉所需要的大量消耗。

 

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