没有减不了的肥,只有不肯减的人
摘要:当我坚持了8个月,成功减掉140斤以后,又有人说:‘你的皮这么松弛,再怎么练也收不紧’。
“记得第一次决定减肥的时候,身边的朋友对我说:‘你一个月都坚持不了’。当我坚持了8个月,成功减掉140斤以后,又有人说:‘你的皮这么松弛,再怎么练也收不紧’。当我稍微有一点肌肉的时候,还是有人说:‘腹肌都没有,只是有一点胸肌而已’。最后,我已经不是以前的我,而他们还是原来的他们。”
这是我们训练营一个营员的真实经历,其实每个人的潜力都很大,只是暂时被自己的心态打败了而已,说这句话的人曾经体重300斤,如今他160斤,减肥成功体形正常,成了训练营一名减肥教练,也就是我的同事,其实我想说,去坚持,你也可以。