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从易到难,这20种俯卧撑你都学会了吗?

2017-09-23 来源:运动健身知识  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:说到俯卧撑,或许大家都说会做啊,但是变着花样的俯卧撑你见过几种呢?你都会做吗?现在我们就来学习一下从易到难,俯卧撑的20个变式:

     说到俯卧撑,或许大家都说会做啊,但是变着花样的俯卧撑你见过几种呢?你都会做吗?现在我们就来学习一下从易到难,俯卧撑的20个变式:

  (一大波动图来袭)……

  ●第1式

  ●第2式

  ●第3式

  ●第4式

  ●第5式

  ●第6式

  ●第7式

  ●第8式

  ●第9式

  ●第10式

  ●第11式

  ●第12式

  ●第13式

  ●第14式

  ●第15式

  ●第16式

  ●第17式

  ●第18式

  ●第19式

  ●第20式

  这20种俯卧撑你都会几种?

 

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