身材完爆Angelababy，她会开飞机高学历却偏偏要当瑜伽教练！

    　人物丨肖诗琪

　　作者丨柠檬妹纸

　　这个姑娘有着天使的面孔，魔鬼的身材，甜美的笑容，有一堆明星朋友，却安静的做一名瑜伽老师，并且人称瑜伽圈的Angelababy。柠檬妹纸专门邀请她作为今天的专题人物。

　　「她就是本期人物：肖诗琪」

　　我们瑜伽柠檬APP专门邀请诗琪作为专属瑜伽模特，为APP拍摄官方瑜伽视频。这里不得不提到她的双重身份，诗琪既是一名专业的模特，又是一名专业的瑜伽老师。

　　外表柔弱内心坚强勇敢，热爱生活的好姑娘

　　在柠檬妹纸看来，诗琪是一个极其会享受生活的姑娘，她的生活多姿多彩，所有新鲜有趣的事物她都有极强的好奇心去尝试。

　　「她是个喜欢小动物的爱心女生」

　　比如她养了一只萌萌哒的小猫，名字叫做媚娘，诗琪亲切的称它为女儿。柠檬妹纸曾近跟她讲到自己害怕养猫，因为怕小猫生病养不好。

　　诗琪说：

　　哎呀，你就跟我以前一样，属于你害怕花的凋零所以你不敢养花，害怕失去所以干脆不要得到。顺其自然啦！就像人的生命一样的，活着就总有意外。不出意外兴许就能活到老呢，要往好的方面想！

　　中间是Angelababy，不过诗琪坦言，其实她和Angelababy并不像，只不过在某个角度上有些相似。

　　「她喜欢品茶，喜欢读书，喜欢一切自然亲切的事物。」

　　她可以享受喧闹的城市生活，却更热爱结庐而居、清净优美的山间生活，明明是妙龄少女的年纪，却仿佛看透尘世顿悟的智者。

　　她生活的小地方仿若电影《小森林》一样的令人心动。

　　偏偏然如同坠入凡间的精灵。

　　「她是个骨子里勇敢坚强的女汉子」

　　虽然外表看上去柔弱怜人，但是你能想象到，这个瘦瘦的姑娘曾经做过多年的背包客，最近正在学习开飞机吗？

　　她喜欢旅行、瑜伽、舞蹈等，她的好奇心驱使她不断去学习新鲜事物。抛开对外貌的偏见，这个姑娘内心可是住着一个女汉子呢！

　　诗琪曾经的背包客微博，一度几万粉丝，不过因为“从一个领域走到另一个领域”，虽然还是经常出去旅行，现在她的身份已经是一名瑜伽老师了。

　　她旅行过很多地方，登过山，跨过海，看过很多风景。

　　云南凤凰

　　西双版纳

　　雨崩

　　天门山

　　越南白沙漠

　　除了旅行，诗琪还很喜欢健身。无论是健身房还是户外，都可以看到她的身影。

　　不爱娱乐圈，想做一个靠脑子不靠脸的姑娘

　　柠檬妹纸一直认为，拥有这样的脸和身材，被别人称为Angelababy，身边有一群明星朋友，做过模特，自己进娱乐圈应该也很容易，为什么会进入瑜伽圈呢？

　　不过在问出这个问题时，诗琪回答：

　　娱乐圈不好混呐！太复杂！

　　我这样的最多活两集啊！

　　柠檬妹纸怎么说呢，真是越来越喜欢她的性格啦！

　　「被称作瑜伽圈的Angelababy是一种怎样的体验？」

　　诗琪说：

　　我自己觉得跟AB不大像啦！第一次是一个化妆师说：你长得好像AB啊！那时我还不认识她，也没在意。后来我发的朋友圈经常有人评论说像杨颖，是就好奇百度搜索了一下，才认识了她。

　　我看着不像，她比较美一点，但是跟她还是有点不解之缘。后来很多学员上我课也经常说我像她，甚至很好的朋友，看了《奔跑吧，兄弟》的节目，说感觉是她就是我一样，因为不止是样子，说她里面的性格都跟我很像，有股男孩子的冲劲，比较女汉子型。我才开始注意到这个明星，也去看她的节目，觉得性格倒是有点相似。

　　「颜值高给你带来什么？」

　　其实颜值高的有利也有弊，诗琪在谈到这一点时，也表达出自己的真实看法。

　　其实我觉得我颜值不算高的，身边太多俊男美女了，但是长得还算亲切吧，不是那种蛇精脸。所以我从大学到工作，觉得身边遇到的人也都挺不错的，对我都很好。因此也在大学里挖到的第一桶金，其实光颜值不够，得懂脑子，我还算比较努力的类型。

　　我觉得自己智商比颜值高，但是大家都不信呐，这就是困扰！因为我以前科目拿A的话，别人就会觉得是我抄的，语言半年就过了中级会觉得我就是走了狗屎运，其实看不到我很晚了还在自习室看书、默写单词，很久都不出去玩。工作上也是，大家基本看不到我的努力。

　　所以我不想做模特拍摄也是这个原因，因为我真心觉得我的脸去做模特根本没有优势啊。大家都那么漂亮，但是我的脸加上我的脑子，做别的是有优势的啊！我很喜欢杨冰阳那句：长得好看的没我聪明，比我聪明的没我好看，我觉得特有自信，特霸气。

　　察觉新的东西，保持瑜伽上不断精进

　　虽然在大学时就有接触到瑜伽，但是真正成为一名瑜伽老师，其中需要付出的努力也不计其数。

　　「为了不断精进专业，你都做过哪些努力？」

　　为了成为一名瑜伽老师，并不断精进专业，诗琪做出很多努力。

　　一开始头脑发热喜欢去参加各种名师工作坊，后来学的东西太多也一时消化吸收不了，这几年在课堂上学习到的反而更多。

　　其实来上我课的学员才是我真正的老师，从他们身上我学到了很多。跟她们沟通练习中遇到的困惑，每个人身体条件和状态都不一样，所以在我身上遇到的问题在别人那不一定有，我也会拿自己当小白鼠，各种试验，每天不断练习和琢磨，体式的调解和心理的辅导。

　　但是也发现教学的过程中还需要不断扩充自己的知识面，包括专业知识，要一直保持一颗对新鲜事物好奇和接纳的心。因为现在有很多新的理论在推翻以前学习过的东西，就像艾扬格大师已经站在那么高的位置还一样向他的学员道歉，就为了一个体式的错误。

　　所以，我一直会察觉新的东西，并保持自我的习练，每年还会去山里静修一段时间，一是让自己脱离了这份职业跳出来做一个更好的习练者，再一个是让自己的心沉下来，保持那份简单和快乐，安静下来，不被人打扰，去思考自己的初衷和一段时间以来的不足和懈怠。

　　参加大师们的研习课。

　　回答学员的问题。

　　关心瑜伽大师的状态。

　　坚持自己的教学风格。

　　随时随地不忘练习瑜伽，瑜伽已经成为生活的一部分。

　　瑜伽给我带来的变化，眼神可以看出来

　　作为一名瑜伽老师，瑜伽不仅仅是一份工作，更是一种生活方式。

　　「瑜伽给自己带来什么？」

　　在谈到瑜伽给自己带来什么的时候，诗琪跟柠檬妹纸讲述了自己的瑜伽之路。

　　第一次接触瑜伽，我也就认为这只是一种单纯的运动，跟我之前的健身和舞蹈没有太大区别。

　　后来真正一次触动比较大，是因为我背痛了很长时间，那段时间很折磨，也找不到确切的原因。后来看到瑜伽课堂里有背部理疗的课，我就欣然参加了，就那一堂课改变了我对瑜伽的认识。练习完后不是很累，没有大汗淋漓，整个人很舒服的状态，感觉全身都打开了，接着是背部舒缓了很多，练习完后的那一周都有明显的缓解，我觉得很神奇，又继续参加了其它的一些课程。

　　后来才慢慢认识了瑜伽，越深入了解，发现越爱上了它。

　　我以前是个天不怕地不怕的叛逆女孩，没有耐心，好强，虚荣心，乱花钱，不爱惜粮食。把“我”放在第一位，就是什么都以自我为中心，不大在乎别人的感受，也可能从小骄纵惯了。

　　自从开始深入接触了瑜伽，学习体式，瑜伽哲学和呼吸冥想，整个人心态都变的轻松了很多，不再去攀比富贵，而是精神世界是否丰满，耐心也比以前好太多，开始节约一切资源，敬畏大自然，热爱生活，知道了宇宙的守恒定律，也看到了自己的渺小，常怀着感恩的心，变得越来越谦卑和恭敬。

　　如果翻看我几年前的照片，仔细看就会发现我的眼神变化很大，对于整个人心态和气质的改变，眼睛是骗不了人的。

　　因为自己是受益者，才会那么真切的想要分享给身边的每一个人。而且瑜伽的包容性很强，不分年龄，性别或宗教信仰，都可以练习并从中获益。

　　受邀为瑜伽柠檬拍摄视频是一种怎样的体验？

　　诗琪是我们瑜伽柠檬通过很真诚的沟通最终邀请过来的瑜伽模特，她气质好，瑜伽方面足够专业，工作起来很用心。

　　事实证明，拍摄过程中，诗琪一直很敬业，按质按量的完成了整个拍摄过程。在问到这段经历的时候，诗琪表达了自己的想法。

　　一开始我是拒绝的，毕竟好不容易跳出来，不想再像以前拍平面的时候一样过多地去宣扬自己。

　　并且视频的拍摄和照片还完全不一样，照片是可以后期做很多修改和PS的，视频难度就大很多，甚至每个动作和细节都会曝光在机位前没法修改，过程还需要一气呵成。

　　但是找到我的负责人很真诚的沟通了很多次，最终决定答应过去。那时天气还很冷，拍摄的过程中还要抵抗寒冷的天气，动作的稳定性和机位的调整，所以也算是遇到一些小困难，当然最后还是克服了。

　　（不得不说，视频里不太像Angelababy，更像柠檬妹纸的女神宋智孝啊！）

　　这么久拍摄下来，对我来说还是有一定难度的，拍摄过程中几度想放弃了。

　　因为连续性的做体式体力已经耗费很大，中间休息也只有几分钟，需要很有毅力去完成，累的趴那就不想起来不想动弹。完成最后的那几个体式后如释重负，感觉整个人都已经累得脱力了，饭也没来得及还立马赶高铁。

　　那段拍摄经历是艰苦又值得回忆的，现在回头看看那些出来的成品又觉得很欣慰，是一种莫大的缘分让我和瑜伽柠檬相遇，把我的练习精神拍摄并保存了下来，分享给了更多有需要的人，我觉得这是一件积累福报的事。

　　亲自看着自己的拍摄成果，内心还是不断涌现出一股欣慰和满足感。

　　现在觉得那些辛苦都是值得的，毕竟每天看着那么多人都在跟着我练习，对于我来说，是一件非常开心的事情。我会分享给家人朋友，他们总是说我不在身边没办法教他们，现在可以看着App跟我一块练习。

　　另外，柠檬妹纸再补充一些细节，当时拍摄的时候，因为拍摄环境的问题，当时是冬天，但是空调不工作了，导致诗琪只能在大冬天穿短款的瑜伽服拍摄。这种寒冷的环境下，还要完成各种高难度的动作，无论是谁都会吃不消，很惊讶，诗琪最终高质量的完成了拍摄。

　　她是一个不靠脸，靠脑子和敬业精神吃饭的姑娘！

　　柠檬妹纸和团队的伙伴说起诗琪的时候，除了夸赞她的颜值和专业，还八卦起了她的个人问题。我们的小伙伴偷偷告诉我们，诗琪当年为了爱情一个人奔向陌生的城市，语气里止不住的敬佩！

　　究竟是这段经历是怎样呢？

　　这又是另一个故事啦！