67岁爷爷帅如潮男，把人生活成了30岁的模样！

        时光流逝，岁月无情

　　总是有人感叹年龄大了很多事情都来不及了

　　但这位爷爷的年龄对他来说就是数字而已

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　　印花帽，潮牌衫，金丝透明眼镜，

　　看上去“鲜肉无敌”，根本无法想象他已67岁。

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　　他叫胡海，并不是这身潮男打扮显年轻

　　而是从骨子里透出来的气质就在这里

　　日常随便的穿搭也就最多30岁出头

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　　拍写真，西装+墨镜，手插口袋

　　型男味十足，堪比模特大片

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　　虽然他已经67岁，但生活中的他只有20多岁

　　他说他的心愿是希望可以鼓励他的同龄人，

　　还可以尽力去实现人生的各种可能

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　　他不仅身材保持的好，身姿还很挺拔。

　　在去年举办的“纳塔力上海摩登爷爷奶奶大赛”上，

　　凭借精湛的唱功和舞蹈功力，以及出色的整体形象，

　　赢得了最高奖项“上海最摩登爷爷奖”。

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　　胡海在年轻时错过了太多，

　　所以现在逆生长要把所有的遗憾都补回来

　　他在14岁时差点成为了运动员。

　　出生在革命军人家庭中的他，

　　在少年时期就非常喜欢射击，

　　14岁时就达到了国家二级运动员的标准，

　　15岁时打破了一个射击纪录，

　　但最后并没有往这方面去发展

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　　20岁，差点成了歌手。

　　他在初中毕业后就进入上海第一纺织机械厂，

　　从事共青团方面的工作，唱歌、跳舞样样精通。

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　　30岁，差点成为了演员。

　　35岁的时候，胡海觉得要挑战自己，

　　于是离开工厂，从事外贸工作。

　　但由于英语是最大的阻碍，于是他勤学苦练，

　　人到中年的他才攻克了英语这个难关，

　　并拿到了国际商务师、高级营销经理等证书，

　　成为了较早一批跨出国门的人。

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　　他不仅工作成绩突出，

　　还担任过中国政府援外项目专家组组长，

　　在他60岁生日那天，

　　在人民大会堂被授予《中国援外奉献奖》，

　　为他的职业生涯画上了一个圆满的句号。

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　　退休后的胡海，想要过自己的生活

　　要把年轻时的梦想一一实现

　　他说不要怕老，活成自己喜欢的样子就好。

　　就像一个重生的年轻人，在循规蹈矩了30年后，

　　现在一路“开挂”，要把所有的遗憾找补回来。

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　　他现在唱歌、跳舞、练瑜伽

　　胡海说，理想的老年生活就是有自己的窝，

　　有自己想做的事情，老年人要有自信，

　　要有热情、梦想和追求，想做的事就去做，

　　实在做不了才去住养老院。

　　今年他和老伙伴们获得黄山旅游文化节才艺最高奖

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　　在世界读书日，弘扬民族精神，传播国学经典

　　在大剧院表演国学诗歌舞《满江红》

　　扮演大英雄岳飞

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　　还赶上年轻人的潮流，玩起了唱吧

　　与同龄的谭校长一起“我想和你唱”

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　　他下载了直播，

　　表示上面都是年轻人，非常兴奋

　　直播“66摩登爷爷的瑜伽课”

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　　网友们对摩登爷爷的身材羡慕不已

　　纷纷询问冻龄秘诀

　　胡海表示，秘诀就是：

　　自控+运动+坚持

　　每日一节流动的瑜伽+30分钟静坐冥想。

　　他说能把散乱的心安定下来，致心一处。

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　　除了每日瑜伽，倒挂也是每天需要坚持的

　　他说，倒挂可以减少皱纹、减少脱发，

　　还可以预防胃下垂和胸部下垂。

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　　坚持健身外，他对饮食也非常严格

　　健康的饮食就是他逆生长的秘诀之二

　　管住嘴，少食多餐，还要吃的健康，制定自己的食谱

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　　在他的食谱里，早餐必吃的就是全麦面包+芝麻核桃粉

　　每天都喝南瓜豆浆，外加一些维生素片和胶原蛋白

　　营养均衡搭配，水果、牛奶都是必不可少的

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　　时隔38年，还能保持的这么好

　　绝非一般心态能够达到的

　　简直就是传奇的一生

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　　当记者问到胡海“你害怕老吗？”

　　他说“每个人最后都会老的，这也没必要回避，

　　但如果觉得自己老了就在等死，

　　开始不想也不去学习，那就真老了。”

　　正是这样的心态，才使得这位摩登爷爷的生活如此精彩

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　　虽然他从退休后才开始

　　但他一直把心里年龄都保持的很年轻

　　他说这样才敢去尝试年轻人做的事情

　　保持年轻的热情。

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　　无论年龄多大

　　都不应该放弃对生活品质的追求

　　这就是我们都应该向摩登爷爷学习的精神