杨幂自从生了孩子后,身材一天比一天好,气质也up了不止一个档次!每每时装周都是抢眼的那一个,品味也上前去了不少,很少犯错,简直是脱胎换骨一般!
特别是幂幂的腿啊,细、长、直,美腿的典范!有了小糯米的大幂幂,从头到脚没有一丝邋遢,反倒一副细腰长腿的少女模样!
网上有关幂幂的访谈是这样子的:
你心中的美丽缪斯是谁?为什么?
杨幂:中国的是张曼玉,她非常优雅。外国的是格蕾丝·凯利。
肌肤光彩照人拥有好气色的秘笈是?
杨幂:保持好心情,日常保养不能缺少,包括清洁、做水份面膜,还有经常运动。
都会做什么运动?
杨幂:(产后)现在身体还不能做一些剧烈的运动,所以做一些简单的有氧运动,包括瑜伽,我觉得女生做瑜伽都挺好的。
产后迅速恢复身材的诀窍是什么?
杨幂:其实我恢复的诀窍跟大家都差不多,一点点运动。主要的是怀孕时注重饮食,尽量清淡,不用恶性进补,这样对产后恢复也会有帮助。
所以大幂幂的产后美丽秘籍就是:做瑜伽!
同时大幂幂的也有自己喜欢的瘦腿绝招,下面看大幂幂的亲自展示吧!
流量党慎点,土豪随意!
流量党福利!GIF版本瘦腿绝招
第一招·摆一摆就瘦大腿!
平躺在瑜伽垫上,轻轻抬起双腿,慢慢交叉摆动就可以了。
持续做30秒休息一会儿。这一招可以使大腿内侧变得更加紧致。
第二招·小腿线条拉拉细!
两手叉腰,一条腿向前迈出半步做屈膝的动作,感受到另一条小腿拉紧的感觉了吗?保持20秒换一腿再试试。
常做这招拉伸运动,是可以保持小腿线条修长的秘诀哦。
第三招·臀腿双修大绝招!
双手伏地,与肩同宽。全身挺直,慢慢抬起一条腿,再慢慢落下。
左右腿各练习20次。
注意!背、腰、膝盖要全程保持挺直,才能有最好的锻炼效果。这招既能修炼腿部线条,又有提臀效果。
杨幂在工作现场的动态图还有这样的,练习瑜伽的女生,果然气质不一般。
女性保养产品
健客价: ¥288自慰。
健客价: ¥50自慰。
健客价: ¥44滋阴降火,用于阴虚火旺,潮热盗汗,咳嗽,耳鸣遗精。
健客价: ¥19.9温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。
健客价: ¥15清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥62活血祛瘀,消肿止痛的功效。用于跌打损伤,骨折筋伤,瘀滞肿痛,经闭痛经,产后瘀阻,胸腹刺痛,痈疽肿痛。
健客价: ¥13益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥12清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥28舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥149舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥216用于防治维生素B族缺乏症,也可用于食欲缺乏、消化不良的辅助治疗。
健客价: ¥1.6顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥20改善记忆、促进生长发育、免疫调节。
健客价: ¥48主要用于抗血小板聚集,用于预防血栓形成。
健客价: ¥15.8用于抗血小板聚集,预防血栓形成。
健客价: ¥15疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥47益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥18舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥343益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥11益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥24顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
健客价: ¥25益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥8.13