狂减120斤，胖妈一年之间变辣妹

　　当你开始成为一位妈妈

　　就会明白

　　为了孩子什么挑战都敢于面对

　　36岁的KarlyeThurlow

　　在拥有第二个孩子的时候

　　她体重达到120KG

　　为了孩子健康成长

　　她决定先把自己变得健康

　　因为KarlyeThurlow认为，

　　自己是孩子最好的老师，最好榜样。

　　如果自己都做不到

　　就无法做到教育好自己的孩子

　　现在KarlyeThurlow做到了，

　　甩掉了全身的脂肪，瘦成了辣妈一枚

　　同时她以身作则

　　教会孩子健康饮食，让孩子爱上了运动

　　以前的KarlyeThurlow

　　经营者一段失败的婚姻

　　天天苦闷无处发泄

　　选择了暴饮暴食

　　每天喝4L可乐，餐餐高热量美食

　　刚开始减肥的时候

　　她还担心体重过大运动起来被嘲笑

　　只是在饮食上拒绝高热量食物。

　　吃更多的蔬菜和全麦食物

　　以及每天都会到户外快步走1个小时。

　　这样3个月时间里

　　她减掉了20KG的体重。

　　当她体重减到100kg时

　　更加有自信的去改变自己

　　于是加强了运动强度，开始举铁

　　在健身房举铁的6个月时间了

　　不仅提高身体肌肉含量

　　还帮她减掉40KG体重

　　同时让她体型更匀称

　　当KarlyeThurlow成功减掉半个自己的时候

　　她鼓起勇气结束了不幸福的婚姻。

　　现在的她，完全是另一个光彩照人的辣妈

　　如果你很讨厌现在的自己

　　说明该发生改变了

　　唯有那样

　　你才有机会成为自己喜欢的模样

　　KarlyeThurlow说她不喜欢过去的自己

　　即使回忆起来

　　也是觉得不堪入目

　　不过没关系，现在最重要

　　KarlyeThurlow每一天都自信满满

　　陪孩子的日子变得更有耐心和快乐

　　还有了不少追求者

　　从120KG到60KG，不仅仅是一段减肥史

　　更是生活方式的颠覆

　　“我要做一个自信的女人，

　　要一直保持这样，不再回到以前。”

　　每天她都会给自己安排一定的时间锻炼

　　或带着孩子们一起锻炼

　　或在家里进行一些简单的练习

　　“这就是我的生活，我喜欢！”