跟着下面教程，练一练你的胸肌和腹肌。
每个动作15次，2-3个循环为一组。
1跪式俯卧撑，宽距
2两头起仰卧起坐
3触摸呈垂直角度的脚踝
4普通俯卧撑
5提升腿部
6俯卧撑，双手呈肩宽
7仰卧空中骑单车
8俯卧撑，宽距
9跪式俯卧撑，双手拇指食指相对
10提升腿部
11触摸呈垂直角度的脚踝
本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
用于缓解轻至中度疼痛如：关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
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