胖子减肥后，皮肤松弛有多吓人？

　　胖子减肥后，皮肤松弛有多吓人？！

　　不想做胖子，

　　疯狂暴瘦之后↓↓↓

　　天呐！

　　暴瘦后，皮肤松弛的可不止他一个。。。

　　Kristina怒减57磅之后皮肤开始松弛下垂，样子十分吓人。

　　由于过度的减肥，导致她胃部皮脂开始松弛下垂，变成像“老奶奶般的身材”。

　　英国一名女子通过手术疯狂减重266斤。然而，这项减肥手术带来了严重的副作

　　用，使这位女子全身的皮肤松弛，并患上多种疾病。

　　由于体重基数过大，瘦下来后的他们，都出现了严重的皮肤松弛，很吓人！这样的减肥，无疑是噩梦。

　　为什么会出现皮肤松弛？

　　减肥速度过快，单纯依靠节食，缺乏运动。皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂。减肥后胶原蛋白流失了，导致肌肤出现松弛老化的现象。

　　减肥千万不能贪快，需要要一步一个脚印。

　　合理的减肥运动不是光做有氧运动，而要配合力量训练。这样可以增加肌肉量，有效支撑皮肤。此外，需要多补充优质蛋白质，因为蛋白质可以帮助肌肉组织的修复。

　　最理想的减肥速度，根据个体差异，一个月减3-5公斤。

　　减肥的人总希望快速，恨不得第2天起来就是魔鬼身材。别听人家说1个月减20斤就狠羡慕。快速减肥，带来的隐患远远大于益处。