男士们如何避免进入瑜伽课堂的尴尬？盘点全世界爱瑜伽的男明星们

   　昨天森碟爸发了微博，宣称正式进入瑜伽队伍。作为爱瑜伽的男士们，你还在因为进入瑜伽课堂而感到尴尬吗？

　　要知道，当男人来到瑜伽垫上

　　不是性感就是帅炸啊！

　　那我们先来说说，当男士们进入一个瑜伽课堂，如何摒除尴尬的不自然心态。

　　1.忘了你的性别。

　　也请忽略掉老师和身边其他人的性别，进了瑜伽室你就是个普通的练习者，没有性别之分。

　　2.不要有对比之心。

　　你可能无法自控去偷瞄别人，感慨于自己远不如妹子们的柔软，要知道柔韧和平衡是女性身体的天赋，只要你关注自身坚持练习，也会达到。体式不够标准只是一个过程，认真练习的人才最有魅力。

　　讲真，爱美之心人皆有之，但如果你有偷瞄妹子之举，会全看在老师眼里，专注于体式老师才会关照你。

　　3.当然，你的力量性肯定比妹子们好。

　　但当你对体式有自信时，也请不要得意的偷瞄别人，保持谦逊的姿态。

　　4.相信我，那些因为教室里有男生而感到不自在反感的人，她们自己也练不好瑜伽，这种心态会毁了她们的瑜伽之路，所以不用在意这些人。认真上课的人只会专注练习，不会关注你。

　　5.通常瑜伽馆的人群都是比较固定，下课多跟姑娘们聊聊瑜伽问题，瑜伽爱好者们的性格都很棒，会乐意和你沟通交流，打入内部了上课自然不尴尬，你还会收获这么多妹子资源，多美好啊~~

　　6.男性练瑜伽向来是魅力大增啊。Steve老师给大家的建议：拥有稳定高质量的性生活，不要让欲求不满成为上课分神的缘由。哈~

　　我们再来看看，其实全世界这么多的男明星们，都是如此的爱瑜伽啊！

　　国内爱瑜伽的他们

　　今天我们不挑体式正误的茬，只看爱瑜伽的他们。

　　田亮

　　其实早在游泳队时，田亮就是一个瑜伽高手，他坦言，瑜伽的练习能很好的提高身体的协调灵活性，帮助他的游泳事业。而现在，重拾瑜伽之路，准备跟冻了一个冬天的赘肉说拜拜！

　　郑钧

　　不练瑜伽的摇滚男神不是好爸爸。

　　瑜伽和摇滚，一个是身心灵合一的修行，一个自由自在蔑视权威。看似形同陌路，但却融合进一人的体内。这样的化学反应，对于现在的郑钧，生活是平静的，但音乐还是沸腾的。

　　陈坤

　　陈坤并不是个多话的人，曾跟随瑜伽上师修行。他说，不拍戏的时间，除了在佛堂打坐，读经，练瑜伽，最喜欢的就是与同道中人一起喝茶聊天。

　　何炅

　　你可能不知道，何炅在台上可爱逗趣，私下工作中确是非常严谨脾气大的人。而一段时间的瑜伽修炼，让他的工作态度更加平和。

　　邓超

　　邓超时常和娘娘较着劲，工作室官微曾晒出一组邓超练习瑜伽的照片。邓超各式高难度动作一一挑战，看起来轻松自如。网友纷纷调侃：果然娘娘教得好。

　　国外爱瑜伽的他们

　　而国外男士们练瑜伽，更加普遍，其实最起源的瑜伽，本来就是男人练的嘛！

　　RobertDowney,Jr.

　　小罗伯特·唐尼2001沾染毒品被捕，但是令人惊讶的是，帮他戒除毒瘾，并后来一直保持自制的习惯是—瑜伽！

　　AdamLevine

　　他爱瑜伽几乎和他的音乐一样多。而且他有一个特定的瑜伽房，以保证可以随时练习。这种令人羡慕的体质和力量，连喜欢的姑娘都是瑜伽高手！

　　Sting

　　斯汀，70年代的爵士乐手。爱音乐爱旅行，他乐队的小伙伴总是开玩笑说：快打电话给警察，斯汀又在做音乐的时候突然脱了衣服练瑜伽！

　　RussellBrand

　　布兰德是英国的演员兼歌手。他是一个忠实的瑜伽修行者和冥想者，并已师从昆达里尼大师Gurmukh。也许有一天你会很幸运地把你的垫子铺在他旁边。

　　MatthewMcConaughey

　　好莱坞的明星和真正的加利福尼亚人在海滩上一起瑜伽。看看他的英雄式。马修是奥斯卡最佳男主角，也是我们的瑜伽英雄！

　　JustinTimberlake

　　还有比贾斯汀更爱瑜伽的吗？在这么美好的度假中，都不忘来一个下犬式，看看他在与妻子杰西卡性感甜蜜，羡煞旁人。

　　OrlandoBloom

　　布鲁姆在加勒比海盗之后，就被称为最性感最热门的单身汉！他是魔戒三部曲的最受欢迎的电影角色，一直坚持了瑜伽、骑马、射箭和皮划艇等各项大量训练。

　　DJGoldie

　　DJGoldie，国际DJ、音乐艺术家，是一个热爱高温瑜伽的修行者。他创立的瑜伽服装品牌yogangster享誉盛名。

　　亲爱的汉子们，你们还在等什么？快开始你的瑜伽人生吧！