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平静你的头脑

2017-09-10 来源:瑜伽柠檬  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:清明小长假,我们做一些安静的体式练习吧,让冥想帮你舒缓情绪,平静你的大脑。

       清明小长假,我们做一些安静的体式练习吧,让冥想帮你舒缓情绪,平静你的大脑。

  往期回顾:

  30天瑜伽快速入门|Day1:轻松认识瑜伽

  30天瑜伽快速入门|Day2:舒展你的身体

  30天瑜伽快速入门|Day3:感受自己的内心

  30天瑜伽快速入门|Day4:女生节练出最美身材

  30天瑜伽快速入门|Day5:感受能量的流动

  30天瑜伽快速入门:Day6&7-核心和全身练习

  Day8:静下心来,准备一个毛毯和瑜伽砖,好好感受今天的课程。

  Let'sstart!

 

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