清明小长假,我们做一些安静的体式练习吧,让冥想帮你舒缓情绪,平静你的大脑。
往期回顾:
30天瑜伽快速入门|Day1:轻松认识瑜伽
30天瑜伽快速入门|Day2:舒展你的身体
30天瑜伽快速入门|Day3:感受自己的内心
30天瑜伽快速入门|Day4:女生节练出最美身材!
30天瑜伽快速入门|Day5:感受能量的流动
30天瑜伽快速入门:Day6&7-核心和全身练习
Day8:静下心来,准备一个毛毯和瑜伽砖,好好感受今天的课程。
Let'sstart!
滋阴养血,镇惊安神。用于心血不足,怔神健忘,心烦不安,心悸失眠。
健客价: ¥9调节粘,热,镇静安神。用于赫依,粘热交争,山川间热,发烧,赫依引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥68清热解毒,安神熄风,开窍镇静。适用于神昏谵语,高热惊厥,烦躁不安。
健客价: ¥58调和气血,安神镇静。用于偏瘫,高血压,神志紊乱,口眼歪斜,肢体麻木,失眠。
健客价: ¥70镇静、安神。用于“宁龙病”,神经紊乱,烦躁,精神恍惚,失眠,头晕,健忘,耳鸣、颤抖,惊悸。
健客价: ¥23祛风镇静。用于五脏六腑的隆病,肌肤,筋腱,骨头的隆病,维命降等内外一切隆病。
健客价: ¥88护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。
健客价: ¥24用于高血压病。具有降压和轻度镇静作用,适用于治疗早期及中期高血压症。
健客价: ¥8开窍化痰,镇静安神。用于中风痰迷心窍引起的言语不清,神志昏迷,痰涎壅盛,牙关紧闭。
健客价: ¥248主要用于祛风通窍,舒筋活血,镇静安神,除湿。用于半身不遂,口眼斜、四肢麻木、腰腿不利、语言不清、筋骨疼痛、神经麻痹、风湿,关节疼痛等症。
健客价: ¥35调和气血,安神镇静。用于偏瘫,高血压,神志紊乱,口眼歪斜,肢体麻木,失眠。
健客价: ¥61明目退翳、镇静安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白内障及神经衰弱。
健客价: ¥36